Приветствую вас, дорогие мои читатели ! Решила сегодня рассказать вам об очень важном органе: о поджелудочной железе. Ведь от её состояния, зависит предрасположенность сахарному диабету.
Задумывались ли вы над тем, сколько инсулина выделяется после съеденной конфетки?
Оказывается, от самого съеденной сладости не зависит почти ни чего.
Это внутренний симбиоз, который управляется нашими внутренними органами.
Некоторые могут слопать торт целиком, и у них ни какой реакции наблюдаться не будет. Сначала. Это выльется потом, со временем, в возрасте, потому что внутренние органы в любом случае реагируют на такую пищу и в таком количестве.
Это может сейчас не видно, но потом, всё вылезет неожиданно наружу. Поэтому, если так питаются ваши родственники или друзья, посоветуйте им не иметь таких вредных пристрастий к сладкому.
В случае, если у вас уже преддиабет, вам стоит присмотреться к низкоуглеводному питанию. При нарушении толерантности к глюкозе, даже сто грамм винограда, будут давать целых три дня - сахар выше нормы.
И конечно, это не повод совсем не есть виноград. Сначала прочитайте все до конца, и тогда у вас - всё разложится по полочкам в голове.
Не цепляйтесь за показания глюкометра, и не шарахайтесь от всех подряд продуктов. Это не выход.
Разберем изначально - что порождает диабет?
Когда мы вкушаем, поджелудка начинает интенсивно работать, и выделять необходимые для переработки пищи компоненты, а так же: инсулин создан творцом - для обмена белков, жиров и углеводов, и для контролирования глюкозы.
Всё ферментируется в щелочи, но вначале вырабатывается из кислотной среды поджелудочной железы: она очень уязвима и ранима. Даже самые незначительные изменения могут потянуть за собой непредвиденные реакции. С чистого листа может неожиданно возникнуть диабет.
А другого органа, регулирующего глюкозу - у нас нет. Значит функция поджелудочной железы - не заменить ни чем.
Если у человека перестанет нормально работать этот орган, то как следствие: инсулин нужно получать уже искусственно, до конца всей жизни.
Почему и откуда возникает нарушение работы в поджелудочной железе?
Обычно, это образование преграды, закупорка, препятствующая нормально выделяться ферментированному соку из поджелудки.
Например, это могут быть желчные камни: именно они не позволяют протокам работать, и панкреатический сок попадает в двенадцатиперстную кишку. Из за этого происходит само-переваривание поджелудочной.
Причина в таких нарушениях - может быть как обжорство, так и состояние постоянного напряжения и стресса.
Когда человек психует, у него происходит нарушение пищеварительной системы, он может начать из-за этого переедать.
Стрессовая ситуация вызывает спазм в поджелудочных протоках, и она не получает достаточного питания, не снабжается кровью, и это отражается (это ударяет не меньше и по печени).
В медицине известны факты, когда при сильном травмировании или испуге, либо же при огромном стрессе, мгновенно отмирали клетки поджелудки, и человек на всю жизнь оставался диабетиком.
Люди заедают свою боль. Переедают. Стресс у каждого третьего. Эти два фактора играют злую шутку с нами.
По какой причине поджелудочная перестает вырабатывать инсулин?
Поджелудочная вначале вырабатывает как бы "заготовку" для инсулина. Он должен разделяться на C-пептид, и нормальный инсулин. А если что-то мешает работе железы, то она не может выделить эти ферменты.
Причины могут быть разные. Воспаление, отмирание клеток железы, и ожирение железы. Жир тоже может откладываться в в этом органе
Как обезопасить себя от такого нарушения?
1) Отрегулировать свой вес
2) Физические нагрузки (регулярно)
3) Голодайте от 1 -3 суток - раз в две недели, регулярно.
4) Больше бобовых и овощей.
5) Постепенно снижать до минимума углеводную пищу
6) Пополняйте витамин D, и кальций. (творог; кунжут; сардина; зелень )
7) Меню содержит птицу, телятину и рыбу
8) Чашечка зернового кофе в день. Полезно для поджелудки
9) Осторожно с искусственными препаратами.
Ученые провели эксперимент на людях с заболеванием диабетом. Сделали им замеры и всех посадили на супер - низкокалорийную диету. В итоге, проверив у них работу поджелудочный железы, обнаружили нормализацию инсулинового отклика на глюкозу! Работа органа восстановилась! Выяснили, что во время диетического питания, железа избавилась от жира, и именно это дало такой шикарный результат!
Если человек тучный, то это не только снаружи, это еще и на всех его внутренних органах. Очень вредно иметь лишний вес. Это прежде всего риск заболеть диабетом.
Избавление от лишнего веса, позволяет избавиться от диабета 2 типа. И ещё от кучи болезней. Это уже доказано.
Что же делать?
1) Избегайте объедания, и стрессовых ситуаций
2) Может у вас уже есть диабет: срочно надо сбрасывать вес.
Подписывайтесь на канал, и ставьте лайк, если вам было интересно и полезно.
#диабет #поджелудочная железа и диабет #как не болеть диабетом #инсулин
