ПП КОНВЕРТИКИ С СЫРОМ И ТВОРОГОМ 🧀 НЕВЕРОЯТНАЯ ПП ВКУСНЯТИНА 🤤
Не забываем подписаться, чтобы не пропустить ничего вкусного и полезного для стройного, красивого и здорового тела ✅
Очень простой, вкусный, Белковый ПП рецепт из тонкого лаваша с творогом для стройнеющих и не только 😉
Всем кто любит сочетание творога и зелени с чесноком обязательно нужно попробовать такие конвертики. А кто не знаком, то обязательно приготовьте, возможно, такое сочетание продуктов вас приятно удивит. Конвертики из лаваша можно брать с собой в дорогу для перекуса, готовить на завтрак или подавать просто к чаю. Начинку конечно можно готовить любую: с брынзой, яйцом, овощами и зеленью. Пробуйте разное сочетание продуктов и ищите свой лучший вариант 🤤
📝 КБЖУ на 100 г. = 147 / 12 / 2.5 / 19
⭐️ Сложность (1 из 5)
⏰ Время приготовления: 15 минут
✅ ИНГРЕДИЕНТЫ:
🧀 Лаваш - 1 шт.
🧀 Сыр - 70 г.
🧀 Творог - 200 г.
🧀 Чеснок - 2 зубчика
🧀 Зелень - по вкусу
✅ ПРИГОТОВЛЕНИЕ:
Творог просто переложить в глубокую тарелку и натереть к нему сыр.
Затем добавляем рубленую зелень и выдавленный через пресс чеснок. Творожно-сырную массу нужно тщательно перемешать.
Лист лаваша разрезаем на три полосы. У меня листа овальной формы. Итого у меня получилось 3 длинные полоски, из которых я смогу завернуть 6 конвертиков.
Разделяем листы на индивидуальные полоски и на один край выкладываем творожную начинку. В каждый конвертик примерно одну столовую ложку с горкой начинки.
Сворачиваем, чтобы вся начинка оказалось полностью закрыта внутри со всех сторон, и при обжаривании не вытекла.
Я обжариваю лаваши на сухой разогретой сковороде-гриль. После обжаривания лаваш становится хрустящим, а сыр в начинке плавится, соединяясь с творогом. Это очень вкусно!
Приятного аппетита, мои хорошие ППшата и ЗОЖата!😘
Стройнеем вместе вкусно, правильно и полезно, Ваша Людочка 💚
