Самое сложное в этом блюде это сходить в магазин за продуктами😀И так погнали!!! #ешьихудей #авторскаяработа #авторскаякухня #ппэшка #худейсомной #худейлегко #худейвкусно #худейте #весна #лето #спорт
Ингредиенты: Куриный фарш (у меня два вида разного)-Всегда смешиваю. , Сыр , Яйцо, Молоко , Лечо , Фасоль стручковая , Специи любимые , Томатная паста (без сахара), Сметана 15%
Способ приготовления:
Фарш смешиваем. Добавляем любимые специи. Лепим котлетки. Оставьте грамм 150 фарша в стороне. Выкладываем в форму для запекания (застелите форму пергаментом).
.Накройте фольгой и отправьте в духовку. При 180 на 30 минут.
Далее берём сковородку, кидаем туда 150 грамм фарш, обжариваем (без масла). К нему кидаем фасоль и лечо. Немного зальём водичкой. Пускай тушиться. Крышкой не накрываем!
В этот момент готовим соус: Сметана, паста, специи и немного водицы. Как овощи будут готовы заливаем соус. Перемешиваем. Минут 8 на медленном огне и отключаем.
Пока овощи будут подходить эти 8 минут снимите с котлет фольгу и переверните их. Достаём форму с котлетами. Заливаем овощной смесью. Разравниваем.
Делаем заливку: Молоко, яйца, натёртый сыр, специи. Заливаем всё наше блюдо и убираем в духовку до готовности. Когда у Вас всё схватилось отключите духовку и дайте блюду постоять ещё минут 10.
Это очень вкусно 🤤 ППэшно…. Много мяса !!!