Вкусный, белковый десерт, который можно приготовить с вечера на завтрак. При желании кокосовое молоко можно заменить другим любимым молоком Ингредиенты: Семена чиа, Кокосовое молоко, Киви, Сахар или подсластитель Способ приготовления: Заливаем семена чиа молоком. Оставляем для набухания на 3-4 часа (можно на ночь). Киви нарезаем маленькими кубиками. Добавляем к набухшим семенам сахар или подсластитель. Перемешиваем. Выкладываем часть семян в стакан. Далее выкладываем слой киви. Завершающим слоем выкладываем отставшую часть семян. Десерт готов.
Вкусный, белковый десерт, который можно приготовить с вечера на завтрак. При желании кокосовое молоко можно заменить другим любимым молоком
Ингредиенты: Семена чиа, Кокосовое молоко, Киви, Сахар или подсластитель
Способ приготовления:
Заливаем семена чиа молоком. Оставляем для набухания на 3-4 часа (можно на ночь).
Киви нарезаем маленькими кубиками.
Добавляем к набухшим семенам сахар или подсластитель. Перемешиваем.
Выкладываем часть семян в стакан.
Далее выкладываем слой киви.
Завершающим слоем выкладываем отставшую часть семян. Десерт готов.