Личные границы. Это не про борьбу с другими, а про хорошее знание себя, своих ресурсов, талантов, способностей, опыта, возможностей ума и эмоционального интеллекта. Знание и выбор своих целей, интересов, смыслов жизни, убеждений, ценностей, увлечений, принципов, правил и норм жизни.
Восстановить свои личные границы – это хорошо всё вышеописанное своё знать и жить с этим в гармонии. Не позволяя другим людям обесценивать ваши ценности и смыслы жизни. Человек, который не знает себя, не имеет личных границ, и отстаивать ему нечего. Пока он не обнаружит все свои ресурсы. А когда он их обнаружит, то тем более отстаивать свои личные границы незачем.
Восстановить свои границы – это самому их уважать и жить в гармонии со своими ценностями. Никто не может помешать вам жить своими идеями, мечтами, делами, возможностями, если вы только сами по какой-то причине от них не откажетесь. И из-за своих детских страхов не будете сами сливать свои личные границы: «А, вдруг, если я начну жить своей жизнью и меня бросят», «А если я не буду делать то, что мне говорят, то и мне никто не поможет и я останусь одна». У такого человека пока нет никакого личного пространства и своего мышления. Он боится быть собой. И жить в своём мире.
Личные границы – это ваше личное пространство, ваша территория, ваше мышление и чувства, ваше тело, ваш выбор, то, что вы делаете, когда и как, чтобы вам жилось хорошо и счастливо. Это ваши способы жить, которые являются опорой в вашей жизни и которые надо оберегать. Это ваше время жизни, распределение и организация времени в течении дня так, чтобы максимальную пользу принести себе и близким, любимым людям.
Что делать, если ваши границы нарушают?
Есть несколько вариантов:
1. Выставлять или возвращать таких людей за границы своей личной территории, объясняя им, что вас и ваши ценности нужно уважать.
2. Продолжать терпеть и копить раздражение, злость и слушать, как ваши ценности обесценивают, а ресурсы нагло используют. А потом в истерике, когда гнев накопится, выкидывать его на своих детей или людей, которые слабее вас.
3. Доказывать другим, что вы имеете право быть собой и жить своей жизнью, иметь свое мировоззрение и имеете полное право на свои любимые ошибки, которые для вас открывают огромные возможности.
4. Научиться самому гармонично общаться и выстраивать взаимодействие с другими людьми, на равных, как зрелая личность.
Удачные только 1 и 4 способ. 2 и 3 – самые бестолковые.
Всегда уважайте сами границы других людей, их другое, отличное от вас мировоззрение. Не сливайтесь с чужим мировоззрением и не пытайтесь его менять. Мировоззрение каждого человека является его опорой. Таким образом, уважая чужие границы, вы показываете, как относиться и к вашим.
Хотите научиться полноценно жить своей жизнью? Узнать о себе многое, научиться с собой взаимодействовать, стать зрелой личностью? Научиться правильно говорить с другими людьми и не бояться своими ногами уверенно ходить по дорожкам своей жизни?
Все эти бесценные знания есть в моем легендарном марафоне «КАК ПОСЛАТЬ ВСЕХ. СМЕЛОСТЬ ЖИТЬ».
Хватит уже прятаться и бояться жить! Пора проявить себя и стать яркой, целостной личностью.
Пишите мне по любой из ссылок:
Telegram: ⠀ https://t.me/psychologist_petruhin
WhatsApp: ⠀ https://wa.me/79169007606
Проходите на марафон и возвращайте себе свои личные границы, возвращайте себе свою жизнь.
#ренат петрухин #как поверить в себя #психология #как поднять самооценку #личные границы #страхи #тревожность #любовь к себе #самооценка #хочу любить себя