Наше здоровье зависит от многих факторов, в том числе и от наших мыслей и настроения. А на настроение и мысли влияет то, что мы делаем в течение дня. Удивительно, но чем больше в нашей жизни различных традиций и ритуалов, тем лучше настроение, и, следовательно, и здоровье.
Баня по субботам
В древние времена это все уже было хорошо известно. Например, в трактате «Йога-сутра», написанном до нашей эры, рассказывается о том, как впечатления влияют на нашу жизнь. И чем больше у нас приятных впечатлений, тем она счастливее.
В Индии, где люди чувствуют себя намного счастливее, чем представители западных культур, жизнь до сих пор подчинена множеству древних практически ежедневных обрядов и ритуалов, которые идут из глубины веков. И все эти традиции передаются из поколения в поколения.
Когда-то наши предки тоже жили согласно вековым традициям, и в их жизни тоже было множество ежедневных ритуалов. Часть из них дошла до наших дней и до сих пор объединяет буквально миллионы людей – это и пасхальный кулич, и масленичные блины, и свадебный каравай, и даже баня по субботам (в наших квартирах есть ванны, но многие люди до сих пор первым делом у себя на даче строят баню).
А когда-то таких традиций было намного больше, и практически каждый день надо было совершать те или иные ритуалы, готовить особенные блюда, собирать какие-то травы или растения (например, березовые ветви на Троицу – в языческие времена это был праздник Триглава).
И каждый из этих обрядов структурирует мышление человека. Он думает о том, что надо сделать – например, приготовить блины, а для этого надо купить продукты, замесить тесто, пожарить, приготовить закуски, позвать гостей. Если его голова занята этими мыслями и ощущениями, то он не думает о чем-то плохом, ему буквально некогда болеть.
К тому же многие из древних традиций связаны с лесом, рекой, полями, свежим воздухом. Например, погружения на Ивана Купалу, поход за новогодней елкой, сжигание чучела масленицы и т.п.
А природа всегда придает силу человеку – вода, огонь, воздух, деревья, растения. Кстати, одной из самых здоровых и сильных традиций являются хороводы на улице. Там соединяются сразу несколько положительных факторов – воздух, танцы, пение, энергетика других людей, каждый из которых получает положительные впечатления. Многие это понимают, и сейчас хороводные традиции начали возрождаться, каждый август по всей стране проходит фестиваль хороводов.
Оладьи против депрессии
Традиции не обязательно должны быть русскими народными. Каждый человек, каждая семья, каждый город может придумать себе собственные традиции и ритуалы. В нашей семье, например, есть традиция смотреть утром в выходные передачу «Сто к одному». И это уже сложившийся ритуал, создающий субботнее хорошее настроение.
У моей родственницы есть традиция жарить оладьи утром в воскресенье, и это тоже привычный ритуал, которого ждет вся ее семья.
Кто-то каждый год участвует в традиционном автопробеге, кто-то каждые выходные зовет друзей играть в настольные игры, кто-то ходит 31 декабря на «Щелкунчика» в Мариинский театр. (Вот уже несколько лет я не могу сделать это своей традицией, потому что все билеты на этот день раскупаются моментально).
Человек, у которого всего это нет, у которого нет традиций, которому не надо исполнять те или иные ритуалы – каждый день, каждую неделю, много раз в году, часто становится буквально пустым.
Ему просто нечего делать, в его жизни нет ничего теплого и приятного. Кто-то в результате начинает употреблять алкоголь и наркотики, кто-то попадает в плохие компании, кто-то вообще может покончить жизнь самоубийством.
Так что ритуалы и традиции очень важны, они составляют жизнь человека, наполняют ее теплом и светом. Не стыдитесь старых традиций, придумывайте новые – и становитесь счастливым и здоровым.
Напомню, что также я рассказывала про самые простые способы улучшить свое здоровье.
Важно!
Я начала выкладывать свою книгу "Научная магия и энергия жизни"