Хочется поговорить о питании!
🍇🍈🍉
👫В наше время успехов в обществе добиваются стройные люди. На нас с плакатов смотрят худые и подтянутые модели и нам хочется стремиться стать такими же красивыми!
🍔Одни стремятся набрать вес, чтобы предать округлости своей фигуре или проводят дни в спортзале.
🥦А вторые сидят на постоянных диетах или проводят часами в магазинах, отбирая только полезные продукты.
👨👩👦А ведь причина нарушения может лежать в детстве и именно воспитание в семье откладывает отпечаток на наше пищевое поведение.
Если ваш детский опыт развивался в одной из таких семей, то, как результат, у вас не было возможности научится эффективно решать эмоциональные проблемы и опыта того, как строить адекватные семейные отношения, вы не получили.
Как результат развивается "Фальшивое Я".
- "Надо улыбаться и не показывать слезы родителям, они огорчатся..."
Эта позиция очень выгодна для окружающих, но мы теряем собственное Я и не умеем выражать свои эмоции, а можем и вообще не понимать, что чувствуем.
В следующих постах я хотела бы рассказать о 4 типах нарушенных семей. Быть может вы найдёте причины своих сложных отношений с едой. А может данный пост поможет избежать подобных ошибок и воспитании детей.