Лиана сбросила 22 кг за 5 месяцев! Сейчас она находится на промежуточной фиксации веса. Она молодец и вообще красавица) Давайте поддержим ее 🔥🔥🔥 в комментариях! Вот ее история: “В моей семье всегда был культ еды. Свежие фрукты и ягоды - вёдрами. Мёд и свежие сливки - флягами, Пастила - ящиками, печеное - тазами, черная икра- 3-х литровыми банками.....Но полной при этом не была, хотя переедать научили ещё в детстве. После рождения 2-го ребёнка, мне было 38 лет, вес увеличился до 82 кг. Тогда я предприняла свою первую попытку похудеть и похудела на 14 кг. Но через 3-4 года снова набрала, периодически худею на 7-10 кг, испробовала раздельное питание и принцип инсулинового действия с интервалами по 5 часов, протеиновые шейки. Вес держался. За последние 2 года вес достиг 85-88 кг. Попробовала интервальное голодание и набрала ещё больше. Понимала, что этот метод не для меня, но на что-то радикальное не решалась. В связи с ковидными ограничениями и после травмы ноги окончательно перешла
Лиана сбросила 22 кг за 5 месяцев! Сейчас она находится на промежуточной фиксации веса. Она молодец и вообще красавица) Давайте поддержим ее 🔥🔥🔥 в комментариях!
Вот ее история:
“В моей семье всегда был культ еды. Свежие фрукты и ягоды - вёдрами. Мёд и свежие сливки - флягами, Пастила - ящиками, печеное - тазами, черная икра- 3-х литровыми банками.....Но полной при этом не была, хотя переедать научили ещё в детстве.
После рождения 2-го ребёнка, мне было 38 лет, вес увеличился до 82 кг. Тогда я предприняла свою первую попытку похудеть и похудела на 14 кг. Но через 3-4 года снова набрала, периодически худею на 7-10 кг, испробовала раздельное питание и принцип инсулинового действия с интервалами по 5 часов, протеиновые шейки. Вес держался.
За последние 2 года вес достиг 85-88 кг. Попробовала интервальное голодание и набрала ещё больше. Понимала, что этот метод не для меня, но на что-то радикальное не решалась. В связи с ковидными ограничениями и после травмы ноги окончательно перешла к диваном образу жизни с вечерним зажорством, мотивируя себя каждодневно, что надо что-то делать.
Носила всё чёрное, скрадывающее фигуру. Ненавидела себя за свою слабость.Мой домашний врач констатировал скачок холестерина, увеличил дозу таблеток от давления....Кстати, мой врач, он же диабетолог, не смог мне помочь в моей просьбе избавить меня от неправильного пищевого поведения.
И тут....я наткнулась в YouTube на видео Сергея Михайловича и поняла, что этот путь для меня - мой последний шанс к здоровой жизни и стройными телу.
Итог: за 5 месяцев я очень комфортно для себя похудела на 22 кг. Сейчас я вешу 70 кг, делаю промежуточную фиксацию. Мой врач спросил меня, как я добилась такого замечательного результата, ведь мой холестерин и другие параметры пришли в норму. Я очень счастлива...”
Эфир с Лианой в эту пятницу в 12:00 по МСК на моем Ютуб канале.
Узнать подробнее о программах и задать уточняющие вопросы вы можете по ЭТОЙ ссылке.
Начни сегодня)
#история похудения #до после #как похудеть #история успеха #сергей обложко #диета для женщин #похудеть быстро #диета для похудения
