Средний обычный городской житель большую часть своего времени проводит "на автопилоте". Наше сознание обычно находится в неосознанном состоянии. Это проявляется в том, что в нашей голове - постоянная круговерть мыслей, постоянный внутренний диалог. При этом мы совершаем массу дел, на которых не сосредоточены, кроме коротких периодов, когда необходима какая-то концентрация. Мы может "на автомате" вести автомобиль, беседовать с пассажиром и обдумывать предстоящую встречу. И мы не ощущаем ни своего дыхания, ни своего тела, Когда принимаем пищу, то часто даже не замечаем вкуса еды. Наш ум находится в суете, а наши реакции компульсивны. Мы испытываем различные эмоции, и "ведёмся" на них, позволяем этим эмоциям нас захватывать, управлять нами. Мы постоянно избегаем внутреннего покоя и даем бесконечно пищу своему уму в виде информации из соц. сетей, или устраиваем ему просмотр кино и сериалов. Когда смотрим сериалы, то мы погружаемся в экран "с головой" и, не осознавая себя, переживаем за героев сериала. Наш ум часто похож на младенца, которого нужно постоянно тормошить и развлекать погремушками, что бы он не "загрустил".
Так проходит наша жизнь...
Энергия нашего тела и души тратится впустую, мы не живем свою жизнь, вместо нас ее проживает автопилот...
А ведь можно быть осознанным даже при просмотре кино и сериалов. Это даже может быть практикой осознанности.
Что это значит? Это значит в каждый момент понимать, что вы - это вы, а не герой на экране, что все, что происходит в кино - это просто сценарий, это работа режиссера и актеров, это просто изображения на экране.
Вы смотрите кино и не забываете себя, вы бдительны и спокойны. Вы включаете мудрость и различение и принимаете уроки, которые получили от создателей фильма, делаете выводы, учитесь, но не вовлекаетесь.
Ну а потом, этот же опыт можно перенести и в реальную жизнь. Давайте об этом поговорим в следующих статьях.
А сейчас, вспомним о фильмах, которые нас чему-то научили. Я напишу свои, а вы пишите в комментариях свои варианты фильмов и инсайдов, которые вы получили, после их просмотров.
"Терминатор". Помните финальную сцену, где терминатор принимает решение расплавиться, что бы погибнув, спасти мир? Очень сильная мысль о человечности в механизме, ну и отсылка к Евангелию.
"Волк с Уолл-стрит" сцена с продаже ручки. Гениальна мысль о том, что часто мы покупаем не на то, что нам нужно, и нам просто извне встраивают необходимость этого.
В "Поймай меня если сможешь" - прекрасная иллюстрация самообладания. Если сохранять хладнокровие, то можно импровизировать и выходить из самой сложной ситуации.
Фильм "Она" учит любви и свободе.
"Мистер и миссис Смит" - яркая картинка и экшен совсем не мешают увидеть, что создатели фильма хотели сказать о слиянии стихий. О том, что когда Шакти и Шива (мужское и женское, дух и материя) соединяются в доверии и гармонии, то они становятся непобедимы.
Можно продолжать очень долго)))
Жду ваших вариантов.
Друзья, я завел страничку, где буду собирать эксклюзивные архивные статьи и видео уроки.
Что бы поддержать мои проекты и получить доступ к очень полезным видеоурокам, нужно подписаться здесь: https://sponsr.ru/yoga_online/
регулярно заниматься в режиме онлайн можно здесь http://yoga.online.tilda.ws/
t.me/yogasvadimom - а это канал "Йога с Вадимом Левашовым", где публикуются практики йоги, упражнения.
t.me/yogalevashov - здесь чат в Телеграмме "Открытый диалог", где можно общаться не только на тему йоги