Иногда вещи не таковы, какими кажутся. Это прежде бесы приходили к нам в обличье чорта с рогами и искушали нас, длинным извилистым языком щекоча ухо.
Ныне демон приходит в обличье пачки сока. И пьешь его, кажется что вечность — и никак не можешь напиться. Только раззадориваешься пуще прежнего.
Продукты с добавленным сахаром обманывают нас. Они стимулируют центры удовольствия в нашем мозге, заставляя покупать и есть их снова и снова. Чем больше сахара в составе, тем лучше продажи.
Душа ищет сладости. Обнять человека, которого любишь. Дышать запахом распускающейся зелени, пощекотать ребенка, разрешить себе выспаться и проснуться с хорошим настроением под чириканье птиц.
Демон предлагает нам сахар.
На этой неделе учимся видеть продукты с добавленным сахаром и принимать правильные пищевые решения.
По ЭТОЙ ссылке вы можете скачать чеклист — продукты, в которых с большой вероятностью можно найти добавленный сахар. И топ-7 рецептов фруктовых десертов на сладкую точку.
Сладость может быть без калорий.
Избегайте продуктов с добавленным сахаром и очень скоро вы заметите как улучшается здоровье. Как обычные продукты становятся вкусными, как в детстве.
Следуете ли вы метаболическому принципу? Делаете ли сладкие точки? Пишите в комментариях.
#скрытый сахар #десерты без сахара #сладости без сахара #рецепты #сергей обложко #сахара