Большинство славянок - обладательницы деформационно-отёчного типа старения.
Такое лицо будет выглядеть одутловатым, уставшим, ярко будут выражены носогубные складки, поплывший овал лица, брыли.
И если в юном возрасте отёк появляется, когда на ночь вы наелись условных солёных огурцов или неудобно спали,
то уже примерно после 25 лет причинами отёков могут быть хроническая усталость, недосыпы, проблемы в шейно-позвоночном отделе, неправильный и сидячий образ жизни и тд.
Отёчность - это не только НЕ эстетично, это чревато последствиями.
Постоянные отёки ускоряют процессы возрастных изменений.
Под действием отёков связки и мягкие ткани быстрее растягиваются и уже не в состоянии удерживать подкожно-жировой слой, в результате всё это «опускается» вниз.
Поэтому с отёками важно и нужно работать.
Мои рекомендации по профилактике и SOS помощи:
1️⃣ Спорт. Зарядка. Гимнастика. Йога. Просто ходьба.
Всё это отлично «разгоняет» воду. Обязательное внимание упражнениям на шейный отдел. Шея - главный источник отёков.
2️⃣ Питание.
Желательно минимизировать соленое, копчёное, жирное, жаренное, всё что задерживает воду в организме.
Максимально минимизируем сахар!
3️⃣ Вода.
Когда в организме её - дефицит, он начинает её накапливать. Вот вам и отёк.
Пьём достаточное количество чистой воды.
4️⃣ Косметика.
В качестве SOS средств:
патчи, тканевые маски Sos 👍🏻
Только делайте их лёжа. Мало того, что отёк усиливает гравитацию, патчи в вертикальном положении будут тянуть кожу вниз и тоже усиливать этот процесс.
Из ежедневного ухода:
Сыворотки, кремы, направленные на дренаж.
Кремы (гели) для век с охлаждающим роллером👍🏻. Они увлажняют, охлаждают, освежает и тонизируют кожу.
Вечером крем не наносим. Если без ночного крема вам никак, наносим строго за 1,5 часа до сна. Иначе спровоцируем отёк.
5️⃣ Ну и, конечно, массаж.
Массаж лица + шеи - это обязательно.
Лимфодренажные техники отлично выводят лишнюю воду из организма, тем самым позволяя вашим связкам и мягким тканям дольше оставаться в их естественном состоянии.
А лицу выглядеть свежим и дольше сохранять молодость.
С 25 лет этот массаж необходим всем на регулярной основе. Но лучше раньше. Массаж это не только про старость, это и про здоровье.
Многие уже после одного сеанса могут заметить, как лицо стало выглядеть моложе. А всё потому, что лимфодренажный массаж даёт мгновенный ярко выраженный лифтинговый эффект.
А какой у вас тип старения лица?
