По оценкам ВОЗ, ежегодно от 60 до 75% взрослого населения в возрасте от 18 до 65лет испытывает головную боль.
Если у вас есть головная боль, то стоит идти к неврологу. Первое, что должен сделать невролог- установить : головная боль первичная или вторичная!
💥 Первичная головная боль: возникает сама по себе и не связана ни с какими имеющимися заболеваниями( это самостоятельное заболевание!). Она составляет 90%.
💥 Вторичная головная боль: возникает на фоне имеющегося заболевания и связана с ним. Это всего лишь 10% всех головных болей.
Тут, конечно, очень важно не пропустить эту вторичную ГБ. Каждый невролог знает красные флаги( тревожные симптомы, когда нужно заподозрить вторичную головную боль- например объемные образования).
Открою вам секрет: постановка диагноза головной боли на 80-85% зависит от грамотной беседы врача и пациента, а не от наличия дополнительных методов обследования (МРТ, УЗИ, ЭЭГ и др.)
Во время беседы уточняются все характеристики ГБ, её частота, интенсивность, провоцирующие факторы.
❗Но очень часто пациенты не могут качественно ответить на все вопросы: либо они не помнят, либо не акцентировали внимание на триггерах, не помнят когда и какие препараты пили. А некоторые искренне недоумевают: "А чего это доктор такой любопытный и занудный?"
И тут тупик: у пациента нет нужной информации, у врача нет возможности поставить верный диагноз и назначить грамотное лечение...
Выход есть! Нужно вести дневник головной боли .
Это может быть распечатанный готовый бланк, блокнотик с начерченной таблицей или можно скачать специальное приложение в телефоне.
Что надо заполнять в дневнике:
☑️ дата и время ГБ
☑️ локализация боли (левый висок, под правой глазницей)
☑️ описывать ощущения (прострелило висок, стянуло обручем)
☑️ интенсивность (от 0 до 10баллов)
☑️ продолжительность приступа
☑️ название и дозировка принятых лекарственных препаратов
☑️ провоцирующие факторы (стресс, усталость, погода, еда( очень важно написать, что в этот день ели!), алкоголь, недостаток или избыток сна и др.)
☑️ сопровождающие симптомы (тошнота, рвота, боль в шее/спине, свето- и звукобоязнь).
❗Вести такой дневник головной боли нужно , как минимум, 3недели, в идеале 2-3мес.для последующего осмотра неврологом.
❗С помощью такого дневника можно четко отследить, сколько дней в месяц используются обезболивающие и предотвратить риск развития абузусной (лекарственно-индуцированной) головной боли.
💥А ещё возьмите себе на заметку- в Telegram есть бот @migrebot, это онлайн-дневник головной боли (бот спрашивает вас несколько раз в день, как самочувствие, пили ли анальгетики и сохраняет все эти данные), это удобно и для вас и для лечащего врача!
Итак, если вас давно беспокоит головная боль, то ведите дневник головной боли и затем с этим дневником необходимо обратиться к неврологу, в идеале к цефалгологу. Он вам поставит верный диагноз (чаще всего среди первичных головных болей- мигрень, головная боль напряжения), и назначит эффективное лечение.
Будьте здоровы! Если статья была вам полезна- подпишитесь и поставьте лайк, спасибо за внимание!