Солнце не только светит и греет, но и старит нашу кожу вне зависимости от возраста. Виной этому – ультрафиолетовое воздействие. Около 80% всех изменений в коже, ускоряющих увядание, происходит по вине солнечного света.
Ультрафиолетовые лучи делятся на 3 типа в зависимости от длины. С – самые короткие. Это солнечная радиация, которая губительна для всего живого. Эти лучи полностью поглощаются озоновым слоем. К нам доходят длинноволновые А и средневолновые В.
Волны типа В обеспечивают мгновенный загар, становятся причиной покраснения и ожогов. Они не проникают глубоко в дерму, а поглощаются в коже фотохромофорами и напрямую повреждают молекулы ДНК-клеток. Хорошая новость – до нас доходит только до 10% этого типа излучения (по разным данным), оно блокируется в пасмурную погоду облаками, задерживается одеждой и стеклом.
На волны типа А приходится 90% остального ультрафиолетового излучения . Они проникают глубоко в кожу и обеспечивают «медленный загар». Ни тучи, ни стекло, ни одежда, ни кремы с SPF лучи этого типа не задерживают. В организме эти лучи стимулируют образование свободных радикалов и способствуют появлению признаков фотостарения и гиперпигментации кожи.
Воздействие ультрафиолета имеет накопительный эффект и может начать проявляться через несколько лет. По статистике, первые видимые признаки фотостарения можно увидеть уже с 20−25 лет. Среди них − появление сосудистых звёздочек и пигментных пятен, морщинки, сухая огрубевшая кожа, которая теряет упругость и эластичность.
Фильтр SPF защищает только от В-лучей, обеспечивая ровный загар и не давая коже обгореть.Чтобы защитить кожу от УФА-излучения в креме должен присутствовать ещё и другой защитный фильтр.
Ищите на тюбике надпись: IPD, PPD (это название принято в Европе и США) или PA (название фильтра в азиатских странах). Либо − надпись UVА в кружке. Она говорит о том, что средство блокирует оба вида лучей.
Но не кремом единым – усилить механизмы защиты организма может сбалансированное питание с антиоксидантами, которые помогут нейтрализовать свободные радикалы.
Выходя на солнце, используйте головные уборы и солнцезащитные очки.
И, конечно, соблюдайте главное правило: загорать до 10-11 и после 16 часов.
