Такой вопрос написала мне девушка в личной беседе.
Раньше, я бы наверное засомневалась в ответе на данный вопрос. Сейчас, после того, как я прошла обучение по нутрициологии и натуропатии, я не сомневаюсь в ответе .
ЭТО ВОЗМОЖНО. Генетика- не приговор. Тем более, в случае с сахарным диабетом 2 типа(инсулиннезависимым)
В этом случае 90%- это наш образ жизни и 10% генетика. Все зависит от нас.
Сахарный диабет не развивается на фоне полного благополучия в плане здоровья. Ему предшествуют дефициты и Инсулинорезистентность.
Т.е поджелудочная железа длительное время работала на повышенных оборотах, а потом она просто устала.
Не доводите свою поджелудочную железу до усталости. Исключите или минимизируйте из своего рациона простые углеводы и сахар, и прочий пищевой мусор.
Следите за своими дефицитами и восполняйте их.
Всем, у кого "плохая" генетика и кто просто заботиться о своем здоровье- необходимо следить за уровнем своего инсулина, гликированного гемоглобина, глюкозы крови натощак и сдавать анализ регулярно. Желательно каждые 6 месяцев. Помните, что оптимальные значения инсулина- 3- 5 мкЕД/мл