Наконец-то к нам приходит долгожданная весна! Такая теплая и солнечная. Поэтому пора затронуть тему SPF - солнцезащитных средств. Зачем они нужны и как выбрать?
SPF (Sun Protection Factor — фактор защиты от солнца) — это показатель, определяющий, насколько хорошо продукт защищает кожу от солнечного ожога.
Чем выше фактор SPF у вашего средства, тем лучше защита.
- SPF от 2 до 10 даёт базовый уровень защиты.
- SPF от 15 до 25 даёт средний уровень защиты.
- SPF от 30 до 100 даёт высокий уровень защиты.
Для города оптимальное значение на лето — от 15 до 30 для повседневного использования.
Если вы живёте в тёплом климате, рядом с морем или в горах, у вас есть пигментация или вы проходите курс химических пилингов, выбирайте крем с SPF от 30.
SPF используется не только для защиты от ожогов. В большом количестве солнце негативно влияет на молодость вашей кожи и ускоряет процессы старения. Это называется фотостарение. Поэтому даже если вы любитель полежать на солнышке, не пренебрегайте защитным средством.
Кстати, использование SPF — один из секретов молодости кореянок. В Корее защитными функциями обладают не только специальные кремы, но и декоративная косметика: тон, пудра и даже помады.
Смотрим фото, чтобы увидеть процесс фотостарения. На фото №1 мужчина — дальнобойщик. Левая сторона его лица была подвержена регулярному солнечному излучению через стекло автомобиля. Правая же находилась в тени.
Вы будете шокированы, но женщины на фото №2 сёстры-близняшки. Девушка слева использовала SPF защиту в течение своей жизни, правая — не делала этого. Как итог: в одном возрасте девушки выглядят совершенно по-разному. Кто смотрится старше?
Важно: УФ-излучение приходит к нам не только с прямыми солнечными лучами или в жаркий летний день. Ультрафиолет может отражаться от различных поверхностей, проходить сквозь облака, тучи, воду и даже легкую одежду, поэтому так важно пользоваться солнцезащитными средствами даже когда вы в тени и вне зависимости от погодных условий.
Заботьтесь о себе и о своём здоровье.
