Приглашая вас на наши туры, мы даем рекомендации по снаряжению в зависимости от времени года и вида активности: сплав, велотур, трекинг.
Наш информационный файл содержит много слов (где, когда, зачем, с кем, сколько стоит, а деньги кому, что мы дадим, что вам взять и т.п.), и дочитать его до конца удается не всем.
Поэтому мы решили сделать серию статей, посвященных экипировке на наши туры.
Мы немного шире раскроем вопросы: что надеть, что взять с собой, или что мы дадим, и зачем это вам.
Поскольку все наши туры проходят вне помещения (как говорят англичане - outdoor), в условиях дикой природы, поэтому фактором, влияющим на то как пройдет тур и состоится ли он вообще, является Погода.
Правильно подобранная одежда снизит риск переохлаждения или перегрева и даст возможность насладиться красотой окружающего мира в любой сезон и при любой погоде.
Люди – гомотермальные существа, температура нашего тела постоянна. Поддерживать ее позволяют различные механизмы. Если нам жарко, мы потеем – так наше тело охлаждается. Если мы мерзнем, то дрожим, заставляя мышцы двигаться, при этом выделяется тепло, которое и согревает нас.
А еще люди - существа разумные, в помощь своему телу они придумали одежду. И даже сегодня, когда нас встречают по одежке, она не утратила свое начальное назначение.
В дресс коде мира аутдор (это на русский манер английское outdoor - на свежем воздухе) в настоящее время преобладает теория слоев, где каждый слой одежды несет свое функциональное назначение.
В целом же функция аутдор одежды - поддерживать постоянную, нормальную температуру тела, т.е. помогать нам оставаться гомотермальными существами не утрачивая человеческого достоинства. Поэтому такую одежду еще называют функциональной. Применяться она может не только в условиях дикой природы, но и в городской среде помогает чувствовать себя комфортно.
Давайте пройдемся по слоям одежды, определим их функции, и поймем, для какого времени года и какой аутдор активности подходит каждый из них.
В этой статье поговорим о термобелье
Первый или базовый слой
Сюда относят термобелье. Классические кальсоны, подштанники с начесом, старую любимую тельняшку при определенных условиях тоже можно отнести к термобелью, но прогресс в текстильной промышленности подарил нам куда более удобное и функциональное термобелье.
Если еще остались такие люди, которые считают, что термобелье должно согревать, поэтому оно используется только в холодную погоду, то передайте им, что все не так однозначно.
Как термобелье помогает в поддержании температуры тела в нормальном диапазоне?
Все зависит от физической нагрузки во время вашей активности и температуры окружающей среды. Чем выше такая нагрузка, тем больше тепла выделяет организм, и чтобы не перегреться, мы начинаем активно потеть. Когда пот начинает испаряться с поверхности тела, оно охлаждается. Одновременно с этим, то что надето на голое тело - намокает.
Давайте представим, что это происходит в холодное время года, например зимой. Постоянно поддерживать высокий темп мы не сможем, рано или поздно нужно будет остановиться, сделать привал. Тем более, если это тур, например, на снегоступах к Дубиновскому холму, с которого открывается прекрасный вид на долину реки Ельши. В таком месте хочется удобно расположиться с горячим чаем из термоса, никуда не спешить и наслаждаться красотой природы. Но намокшая любимая тельняшка в этот момент становится холодной, мокрой, прилипшей к телу тряпкой, вызывая дискомфорт, а потом и дрожь от холода.
Чтобы тельняшка оставалась такой же любимой, в данном случае лучше ее сразу оставить дома, а надеть функциональное термобелье. Оно будет отводить лишнюю влагу и пар от тела, оставаясь при этом максимально сухим.
А теперь перенесемся из холодной зимы в жаркий солнечный летний день. Вы с компанией ПоОзёрам на САП-борде или каяке сплавляетесь по реке Василёвка.
До определенного момента можно наслаждаться жаркой погодой. Но долгое время, проведенное под прямыми солнечными лучами, действие которых усиливается при отражении от поверхности воды, чревато ожогами кожи и сильным перегревом нашего тела, которое в таких условиях может дать сбой и уйти в нокаут от солнечного удара.
Конечно, можно обратиться за помощью к любимой тельняшке. Если ее намочить и надеть на себя, то она будет медленно высыхать и одновременно охлаждать наше тело. Но есть у нее и еще одна особенность. Мокрый хлопок прилипает к телу. А так как вам приходится работать веслом, то мокрая тряпка в подмышках будет постоянно натирать.
В этом случае, можно снова рекомендовать оставить любимую тельняшку дома, а надеть легкое летнее термобелье, которое будет защищать от ультрафиолетового излучения и отводить влагу от тела, при этом быстро высыхая и нигде не натирая.
Надеемся, приведенными примерами нам удалось показать необходимость и функциональное назначение термобелья.
Остается только отметить, что оно бывает для высокой, средней и низкой активности, может быть сделано из современных синтетических материалов, из шерсти мериноса (наше наиболее любимое) или быть из комбинированных синтетических и шерстяных волокон, и даже с включением того же хлопка. Соответственно, лучше иметь несколько комплектов термобелья для разных активностей, времен года и из разных материалов.
