Когда надо быстро поесть, в холодильнике что-то да найдется.
Для меня лично не нужны четкие инструкции и пропорции в граммах.
Вот, например, в холодильнике был кусок мяса. Муж принес свинину и произнес "Может сделаем как-то там с луком..." Ну, вы же понимаете, что "Сделаем" - это "Ты сделай"))))
А мне просто так с луком было скучновато. Да и гарниров я не ем (он-то может себе макарошек сварить)...
В морозилке нашлась смесь замороженных овощей. Еще был лук, морковка и помидоры в собственном соку. В общем я начала творить.
Нарезала лук полукольцами, морковку кубиками и мясо кусочками примерно 2х2 см
Всё это в сковородку и на небольшом огне припустила. Масла не добавляла, ибо свинина и без того достаточно жирная.
Добавила специи по вкусу, потом смесь овощей замороженную.
Буквально 5 минут под крышкой и потом добавила еще 3 помидорчика в собственном соку, раздавила их прямо в сковороде и перемешала.
И только теперь посолила. Снова накрыла крышкой и потомила еще минут 5-7 на небольшом огне.
Готово! Кушать можно сразу!
На всё приготовление ушло не больше 20 минут.
Приятного!
Традиционная просьба - если будете пользоваться рецептом - поделитесь результатом и впечатлениями!
P.S. Вы ЛУЧШИЕ!
Благодарю, что читаете и поддерживаете!
Не сочтите за труд - нажмите реакцию под статьей (палец вверх или вниз) и оставьте любой комментарий. Так вы очень поддержите меня и мой труд!
Желающие немного поддержать меня материально могут отправить донат (добровольное пожертвование), введя любую сумму от 2 р в форму ниже.
#низкоуглеводное питание с мамой мира #отказ от сахара #мама мира #реабилитация #низкоуглеводная диета #низкоуглеводные рецепты #онкология #физиология пищеварения #кето рецепты #овощное рагу с мясом