🤔 для тех у кого отношения с болью длятся полгода, год, 5, 10 лет...
🏊 Заниматься гимнастикой, когда ты вышел из боли — удовольствие.
☝️Всех приветствую, никуда не уйти от разговоров о боли и оно не удивительно. Боль - это самый распространенный ПОВОД обращения к специалисту
🧠Но тут возникает другая ситуация. Представим себе человека у которого 1 год, 2 года, поставьте любую цифру болит спина, голова или суставы. Он будет думать что проблеме именно столько времени, сколько она его беспокоит
🤸Год болит спина, значит год проблеме. Но так ли это на самом деле?
🤷Дело в том что организм - это самовосстанавливающаяся и саморегулируемая субстанция, многим известно такое понятие как ##омеостаз- способность организма поддерживать базовые характеристики: температуру тела, давление, кислотно-щелочной баланс...
💻 Неоднократно приводила пример с человеком который, скажем, не первый год поедал бургеры, и у него ВДРУГ заболел живот
☝️Дело в том, что до определенного момента #ЖКТ справлялся с "бургерной нагрузкой", задействовав свои внутренние резервы, но как только эти резервы подошли к концу и проблема не по силам, организм посылает сигнал организму, который кричит, что сам не справляется
🏊 И тут либо таблетка от желудка, либо от изжоги - устранение симптомов, либо коррекция питания - устранение причины
💆То же самое происходит со спиной, головой и суставами, пока мышцы находятся в тонусе от рождения, они в состоянии до определенного возраста обслуживать организм, как только нет питания мышц извне в виде тренировок, то человек начинает испытывать симптомы в виде боли
🥵 Поэтому, очень часто отсчёт проблемы начинается с момента начала боли, но теперь вы знаете что момент начала боли - это не момент когда возникла проблема, а когда организм уже перестал справляться сам
🏊 Здоровье - это как батарейка, Вы можете пойти в плюс, выполняя упражнения, или в минус...а для этого достаточно вообще ничего не делать
🍜 В ваших руках в какой из полюсов пойдет вектор Вашего здоровья в положительный или отрицательный
👍 А какой вектор выбрали Вы? Делитесь ответом в комментариях
{Реабилитация без операций 🐈}
#бубновский #артрозсуставовлечение #коксартроз #здоровье #фитнес #фитнесиздоровье #онлайнтренировки