Если ваши подопечные обижаются, исчезают или не слушают ваших рекомендаций по питанию, этот материал для вас. Начав правильно комментировать рацион, вы ускорите снижение веса ваших подопечных в 1,5 раза
1. КОНКРЕТИКА. КОНКРЕТИКА. КОНКРЕТИКА
Не говорите в общем про рацион. Указывайте на конкретные моменты и обсуждает их
- У вас хороший рацион - НЕПРАВИЛЬНО
- Мне нравится, что у вас есть кусковое мясо. Такое мясо лучше чем перекрученные котлеты. Оно дает большее чувство насыщения - ПРАВИЛЬНО
- В рационе есть лишняя еда - НЕПРАВИЛЬНО
- Вы съели 2 конфеты в обед. Вторая конфета лишняя
- У вас в рационе мало мяса - НЕПРАВИЛЬНО
- В обед вы съели суп, там не больше 30 граммов мяса, а надо 70 - минимум - ПРАВИЛЬНО
2. ОБОСНОВЫВАЙТЕ СВОИ РЕКОМЕНДАЦИИ
Продавайте свои рекомендации. Рассказывайте, что хорошего произойдет в жизни подопечного благодаря вашим рекомендациям
- В обед мало мяса - НЕПРАВИЛЬНО
- В обед мало мяса. Без белка в вашей коже не будет образовываться коллаген, кожа будет подвисать и снижение веса будет вас старить. Это нехорошо.
- У вас в рационе нет сложных углеводов - НЕПРАВИЛЬНО
- У вас вчера не было сложных углеводов. Я знаю, что вы побаиваетесь макарон и картошки. Но есть такая фраза "жиры горят в пламени углеводов". Знаете что она означает? Дело в том, что при расщеплении углеводов образуется вещество, которое стимулирует сжигание жира. Да, можно сжигать жир без углеводов как на кето-диете, но в этом случае надо вообще не есть углеводов. Оно вам надо? Пожалуйста, начните добавлять гарниры, увидите как дела лучше пойдут
3. НЕ ЛОМАЙТЕ, ЧТО РАБОТАЕТ. КАК КОММЕНТИРОВАТЬ РАЦИОН, КОГДА ВЕС УХОДИТ
Неблагодарное дело находить ошибки в рационе, когда вес уходит. Подопечный в эйфории, он не будет вас слушать, ведь у него все хорошо. Поэтому в период хорошего снижения веса находите хорошее в рационе и связывайте со снижением веса
- Знаете почему в вас хорошо уходит вес? Это работает ваша привычка вечером не есть тяжелые десерты, а ограничиваться фруктами. Вчера у вас дома были ваши любимые печенья, но вечером вы съели только грушу. Умница!
- Я внимательно изучала ваш рацион за последний месяц и пришла к выводу, что секрет вашего успеха - отсутствие десертов между приемами пищи на работе. Помните, когда вы только пришли на курс, сколько десертов было на работе между завтраком и обедом, обедом и полдником. А сейчас совсем другое дело. Вчера на работе обед и полдник и все. Достойное стройное поведение!
4. ПЕРЕДАВАЙТЕ ОТВЕТСТВЕННОСТЬ ПОДОПЕЧНОМУ
После назначенных рекомендаций всегда получайте от подопечного готовность на изменение своего питания
- Добавьте в свой завтрак творог - НЕПРАВИЛЬНО
- Добавьте в свой завтрак творог. Готовы это сделать завтра? - ПРАВИЛЬНО
ХОТИТЕ ПОПРОБОВАТЬ КУРС СНИЖЕНИЯ ВЕСА С ДОКТОРОМ КОНДРАШОВЫМ? Примите участие в пятидневной игре "Стройная, потому что счастливая".
Пройдите по ссылке: : https://goodwin-clinic.ru/pay/?pid=2800.
В поле промокод введите слово: ДЗЕН50 и нажмите кнопку "Применить". Цена изменится с 1000 рублей на 50 рублей
*промокод действует для новеньких участников, кто еще не участвовал в игре.
ДА ПРЕБУДЕТ С ВАМИ СТРОЙНОСТЬ