Мы думаем, что нарушение границ – это когда нам жестко, агрессивно. «Делай, как я говорю»! И еще сверкают грозно глазами, прибавив: немедленно!
Ха-ха, это уже откровенная агрессия. Ее легко распознать, и сказать: НЕТ! Нарушают границы, чаще всего, манипулятивно. Мы и думать не думаем, а р-р-раз, и нарушение!
У нас есть несколько видов личных границ:
▶️Физические - тело, пища, сон, комната или часть комнаты, личные вещи.
Их нарушение мы видим постоянно, мало того, они одобряются социумом! Вся эта непрошеная ласка, «поцелуй бабушку», «завяжите ребенку шнурки»... Ребенок не хочет целовать бабушку?! Он дурно воспитан, и никак иначе.
▶️Временные - право другого на его режим, последовательность выполнения дел, темп, собственное время и увлечения.
Что мы видим? Папа помешался на ЗОЖ, и тянет ребенка в бассейн в 7 утра. У папы другие циркадные ритмы, но он знать ничего не хочет. Мама не ест после 18-00, значит, вся семья ужинает также. Желание дочери или сына-подростка (ладно, муж может из солидарности помучиться😜) не учитываются совершенно.
▶️Эмоциональные - соблюдаются ясным, однозначным, совпадающим в мимике и словах общением; признанием права другого человека иметь и выражать все чувства и эмоции и т.д.
Здесь уже нарушение сплошь и рядом. «Да нормально всё», – говорится с таким лицом, что сразу понятна суть и сущность.
Подобные нарушения границ мы даже не замечаем, они как крошка в постели. Вроде как, не сильно мешают, но качество сна сильно снижают.
И с этим работать сложнее всего, ведь эти нарушения социально одобряемы и, как правило, свершаются «из лучших побуждений».
Но мы-то знаем, куда выстлана дорога из благих намерений❗️