И снова здравствуйте!
Сегодня 4 апреля, и мои новые тарелочки.
Как-то непривычно весь день находится дома. Но дома накопилось столько дел, что родители дали нам возможность сегодня к ним не ездить, а поработать дома. Накануне мы отвезли им и продукты, и я приготовила им еду на пару дней.
Многие меня, наверное, поймут. Если не начал заниматься делами с утра, то после обеда как-то уже и не хочется. Да и иногда столько всего накопится, что одним-двумя часами не обойтись.
Сегодня меня ждет стирка, уборка. Пылесос мне в помощь!
Позже пойду в теплицу: нужно проверить, как обстоят дела в парничке и какая там температура.
А муж с самого утра собрался в гараж: там тоже его ждут доски, пилы, лобзики, саморезы: собирается вымостить мне дорожки в теплице.
Но пока в теплице еще не везде оттаяла земля, окончательный вариант обновленной теплицы будет позже.
Завтрак - 9.00
- Вермишелевый суп на ореховом напитке - 250 г;
- Фруктово-ягодный кисель - 150 г;
- сушки в сахарной глазури - 16 г;
- Кофе с овсяным молоком - 150 г.
После завтрака прошлась по комнатам и полила рассаду на подоконниках, она там быстро подсыхает.
Созвонилась с родителями. Они сели завтракать. Настроение хорошее, лекарства все приняты.
Дошла до теплицы. С делами вернусь сюда чуть позже, а пока посмотрела температуру: около 38 градусов. В теплице даже жарко.
Домашние дела закончила как раз к перекусу.
Первый перекус - 11.30
- Травяной чай - 200 г;
- Штрудель - 206 г.
Для начинки штруделя взяла небольшое яблоко, половинку банана, столовую ложку семечек и немного арахиса. Все-таки полюбился мне штрудель из лаваша: и быстро, и вкусно, и сытно.
Посмотрела на свою рассаду и решила пойти в теплицу, и там рассадить астры. Они у меня росли в небольшой коробке из-под молока. Всхожесть семян хорошая, всходов много и им стало тесно в коробке, поэтому нужно рассадить астры в большой рассадный ящик.
Сразу хочу вам показать парничок, который мне сделал муж.
Вот в этот парник я и составила все ящики, банки, стаканы с посевами. Сюда же поставлю и рассаженные астры.
Посеяла еще настурцию и ипомею. Все составила в парник и оставила его на день открытым.
Обед - 14.00
- Постный борщ - 250 г;
- Макароны - 120 г;
- Домашнее лечо - 50 г.
Муж отнес в теплицу ведро теплой воды. Я полила все посадки и посевы.
Положила термометр на грядку: хочу завтра утром посмотреть, какая температура будет на поверхности земли и можно ли выносить рассаду из дома. Всю рассаду дома не поставишь на подоконники, поэтому многие саженцы вытягиваются.
Муж съездил в ближайший магазин и купил минеральной воды и мои любимые профитроли с помадкой. Они без начинки, довольно воздушные. Сладость им придают только тонкие полоски помадки поверх профитролей. На перекус можно полакомиться.
Второй перекус - 17.00
- Ореховый напиток - 200 г.
- Профитроли - 43 г.
Сходила в теплицу, закрыла парник и укрыла тканью и пленкой все посадки и посевы.
Теперь каждое мое утро будет начинаться с похода в теплицу.
До ужина опять стучала спицами. Носок получается светлый, теплый.
Дома закончился запас консервированной фасоли, горошек и кукурузу как-то не хочется. Чем-то нужно дополнить количество белка и жиров.
Ужин сложился сам собой: все есть в холодильнике.
Ужин - 19.30
- Тушеная зеленая фасоль - 220 г;
- Свекольный салат со сладким перцем - 80 г;
- Помидор - 60 г.
Итого за день:
КБЖУ: 1060/32,0/33,7/157,2
Ссылки на рецепты первых блюд ЗДЕСЬ.
Ссылки на рецепты вторых блюд ЗДЕСЬ.
Ссылки на рецепты десертов ЗДЕСЬ.
Ссылки на рецепты выпечки ЗДЕСЬ.
Ссылки на разгрузочные дни ЗДЕСЬ.
Ссылки на рецепты постных блюд ЗДЕСЬ.
Ссылки на рецепты моих заготовок на зиму можно увидеть ЗДЕСЬ.
Ссылка на мой Инстаграм ЗДЕСЬ.
Приятного аппетита!
И до новых встреч!
