Последнее время поступает много запросов о том, как же бороться с ленью🤔 Сегодня хотелось бы поговорить, а стоит ли вообще с ней бороться и что же такое лень... Начнём с того, что бороться с ленью - БЕСПОЛЕЗНО, необходимо понять ее причины, поскольку лень подразумевает под собой сопротивление.
Чаще всего сопротивление возникает в трёх случаях:
1) Нет желания заниматься чем-либо😖
☝🏻Такое состояние обычно бывает, когда деятельность кем-то навязана. Она может быть навязана как близкими, так и социумом. Например: последнее время изучать иностранные языки стало модно и перспективно, да и в целом все говорят это полезно и лишним точно не будет👩🏫, но при этом именно для вас - скучно и неинтересно🤷🏼♀
2) Слишком высокие требования к себе🙆♀
☝🏻Давайте будем честными! Завышенные требования трудно будет выполнить, нужно выкладываться на максимум☝🏻 Например: хочется похудеть, и человек сразу замахивается на максимум: «надо сбросить 10 кг за месяц». В глубине души, конечно человек понимает, что для этого придётся много страдать и мучиться, а ещё придётся лишить себя ежедневных радостей, которые хоть немного наполняли мою жизнь🥺Поэтому начало «здорового образа жизни» откладывается на следующий понедельник😜
3) Страх совершить ошибку 😬
☝🏻Мы боимся быть глупыми, отвергнутыми, высмеянными и т.п. Нам кажется, что если мы совершим ошибку, то потеряем статут профессионала, нас перестанут уважать, от нас отвернуться и мы будем никому не нужны😕 Разочаруем других и себя...
_______________________________
Но кто сказал, что человек не должен ошибаться? Ведь благодаря ошибкам мы растём🔝главное анализировать их, извлекая уроки и составляя план дальнейших действий.
Поэтому ставьте перед собой реалистичные цели, проверяйте свои мечты и планы на совместимость с собой, не бойтесь ошибок🙏 и вы достигните успеха, забыв что такое «лень»✨
#лень #неленись #берииделай #давайразберемсявместе #всеполучится #верьвсебя #психология #полезнознать #времяспользой #психологомосква
