Да, именно такой заголовок будет наиболее подходящим для краткой характеристики туфель на высоких каблуках.
Красота – вещь относительно субъективная и мне, например все равно на каблуках девушка или нет.
Туфли на высоких каблуках действительно можно считать неким символом красоты. Они увеличивают рост, делают ноги более длинными, что добавляет привлекательности и уверенности в себе.
Но какова цена всего этого? Ведь все мы знаем, что от состояния стоп зависит работа всего опорно-двигательного аппарата и пренебрегать этим состоянием очень неправильно.
Уродство – понятие для разговорного языка грубое, но в медицине вполне себе термин. Так вот при ношении туфель девушка получает огромное количество проблем, которые, честно говоря, не стоят этой «красоты» и скорее всего пожалеть в будущем придется.
А теперь перейдем к возможным последствиям ношения туфель на высоких каблуках.
1. Нарушение работы суставов стопы;
Чем больше каблук, тем больше сгибается сустав стопы из-за чего нагрузка на верхнюю часть сустава сильно возрастает, что повышает давление на хрящ и вызывает его стирание, а это ведет не только к разрушению структуры хряща, но и к развитию воспаления, боли и дополнительному компенсаторному образованию соединительной ткани(связок), только уже не там где «надо», а так где «не надо».
Плюс из-за того, что пятка поднимается вверх, весь вес перебрасывается опять на те же несчастные плюсно-фаланговые суставы стопы.
Получатся, что плюсно-фаланговые суставы не только находятся в неправильном положении, но и получают сверху дополнительную нагрузку.
Стопа благодаря своей форме равномерно распределяет вес тела по всем своим суставам, которых не мало, а тут нагрузка ложится только на плюсно-фаланговые.
2. Голеностопный сустав;
Это тот парень, который соединяет стопу и голень и конечно, когда стопа стоит ровно этот сустав чувствует себя хорошо и испытывает правильную нагрузку по всей оси, на каблуках баланс теряется.
3. Икроножные мышцы.
Поднимаемся выше и видим, что при поднятии пятки вверх на каблуке наблюдается сжатие икроножной мышцы.
Длительное напряжение в этих мышцах приводит к их укорочению и спазму, а это дополнительно нарушает работу голеностопного сустава, ухудшает ток крови в суставах стопы, что провоцирует артроз(разрушение структуры из-за недостатка питания и неправильной нагрузки), снижает венозный отток, из-за чего может быть варикоз и вызывает боль и онемение, покалывание в стопах.
4. Колени.
Хватит! Остановитесь! - НЕТ!
Конечно колени, а куда без них?
Дело в том, что при ходьбе на каблуках заметно теряется равновесие, а это заставляет мышцы ног напрягаться, чтобы стабилизировать всю ситуацию. Напряжение мышц ведет к нарушению работы суставов с которыми они связаны, поэтому колени тоже в минусе, хоть и незначительно, по сравнению с суставами стоп конечно.
5. Осанка и все остальное.
Тут опять все та же пляска равновесием и дополнительным напряжением мышц, которое возникает вследствие необходимости большей стабилизации тела. Вред от туфель на высоких каблуках не сильно велик для всех отделов выше колена, но все же немного влияет.
Итог очень простой, что конечно туфли на высоких каблуках это вредно, но как мы знаем "яд от лекарства отличается лишь дозой", поэтому носить можно, но мало и редко.
