Как телу человека необходим спорт и забота, так и лицу нужны массаж и нежность. Потребуется всего несколько сеансов, чтобы являться обладательницей красоты принцесс Disney.
Воздействие поможет кожным покровам наполниться кровью, кислородом и, грубо говоря, жизнью. С возрастом 3 слоя кожи истончаются и дрябнут. Массаж снова активирует их. Помимо этого, разглаживающие движения помогут избавиться от мимических морщин. Особо эмоциональные люди активно используют мимику, в результате этого кожа растягивается, образуются заломы. Также массаж всегда был одним из способов расслабиться. После трудного рабочего дня забота о собственном лице настроит на отдых и сон.
Противопоказания
Несмотря на все положительные факторы, к массажу лица нужно относиться очень серьёзно. Существует ряд причин, по которым лучше отложить данное мероприятие на неопределённый срок. Это всевозможные инфекционные заболевания, воспаления, температура тела, множество родинок на лице, ссадины или царапины. Следует воздержаться от массажа после глубоких пилингов.
Двигаться необходимо по особым линиям, массажным. Они делятся на 3 блока:
1. Верхний блок
- От переносицы вверх, по линии роста волос вправо и влево,
- От переносицы вправо и влево по линии роста бровей до висков,
- К внешнему уголку по верхнему веку,
- К внутреннему уголку по нижнему веку,
2. Средний блок
- От кончика носа к переносице,
- От спинки носа к щекам,
3. Нижний блок
- От кончиков губ по линии улыбки до скул,
- От подбородка к губам,
- От ключиц до подбородка
До его начала нужно очистить и увлажнить кожу. Ни в коем случае нельзя приступать к массажу с сухой кожей, так как очень велик риск её повредить. Необходимо удалить макияж, используя сначала мицеллярное средство, а потом гель или пенку для умывания, после лёгкими движениями нанести крем. Перед этим можно дополнительно распарить кожу.
Следующим шагом будет расслабление мышц, для этого нужно массировать виски круговыми движениями. Далее следует большим пальцем легко надавливать на переносицу в течение 30 секунд. Массаж состоит из определённой последовательности действий:
1. Разогреть кожу, пройдя 3 раза по всем массажным линиям лёгкими движениями. Двигаться нужно от центра к периферии, сверху вниз.
2. Немного надавливая подушечками пальцев, проработать массажные линии верхнего блока.
3. Плавно перейти к линиям среднего и нижнего блока.
4. Верхними костяшками двух пальцев с небольшим нажимом пройти все линии.
5. Ещё раз пройти по линиям среднего и нижнего блока.
6. Аккуратно, снова проработать линии верхнего блока.
7. Используя крем, тремя пальцами пройти от ключиц до подбородка несколько раз.
8. Закончить массаж легкими похлопываниями.
Прежде всего стоит следить за ощущениями при выполнении всех действий. Важно следовать всем инструкциям, следовать массажным линиям, только при этом процесс будет приносить пользу и удовольствие.
