Так описала свое состояние клиентка, перед консультацией.
По результатам анализов и разбора анкеты, я увидела у неё низкий ферритин и недостаток гормонов щитовидной железы (гипотиреоз).Поэтому девушка так плохо себя чувствовала.
На самом деле, такое сочетание не редкость.
Представьте, при гипотиреозе усвоение железа снижается на 67% процентов😟 А теперь подумайте сколько
Остаётся для усвоения ? Правильно, всего лишь около 30%. Но и это, при условии что у вас все отлично с ЖКТ и он работает как часы. Поэтому при гипотиреозе часто бывает низкий ферритин. Того, что поступает с едой недостаточно и будут расходоваться запасы железа, которые есть.
Сейчас клиентка уже больше месяца занимается коррекцией гипотиреоза и железодефицита.
Что она сделала:
* пересмотрела рацион и режим питания
* начала принимать добавки, чтобы убрать дефициты
Результат за 1,5 месяца работы:
🔹ферритин вырос с 9,73 до 31,32
🔹практически пришли в норму гормоны щитовидной железы.
Время - дорогой ресурс.
Стоит ли его тратить на плохое самочувствие? Сдайте анализы, обратись к специалисту и следуйте его рекомендациям.
Задавайте вопросы в комментариях)