В ЧАЕ БОЛЬШЕ КОФЕИНА, ЧЕМ В КОФЕ
ТАК ЛИ ЭТО❓
Это правда, однако не все так просто. Чтобы приготовить чашку кофе, вы используете больше кофейных зёрен (в граммах).
Однако для получения насыщенного ароматного чая вы используете меньше чайных листьев (из расчёта грамм на чашку чая).
Чашка чая содержит в среднем в 3-4 раза меньше кофеина, чем аналогичная чашка кофе.
Чтобы сократить потребление кофеина и не отказываться от чашки любимого чая даже перед сном, рекомендуем попробовать чай с бергамотом.
