Основное правило - бережное обращение с волосами и, хотя это распространенный миф о том, что волосы - это мертвая часть нашего тела, это не совсем так, они, безусловно, заслуживают нашего внимания.
Что больше всего вредит волосам, так это частое применение химикатов. Если в этом, действительно, нет необходимости, рекомендуется окрашивать волосы раз в полтора-два месяца. После каждого окрашивания следует наносить на волосы успокаивающее средство, желательно кондиционер, который не только усиливает и защищает цвет, но и помогает легко расчесывать волосы.
Если ваша прическа этого не требует, лучше избегать частого использования фена или завивки. Лучше дать волосам высохнуть самостоятельно. Тщательно расчешите волосы и, если собираете их в хвост, убедитесь, что резинка не слишком туго натянута и не повреждает волосы. Металлические зажимы также хорошо заменить пластиковыми, которые нежнее воздействуют на волосы.
Однако добиться красивых волос сложно, если вашему организму не хватает витаминов, физических упражнений и пребывания на свежем воздухе. Возможно, худшим фактором, который отрицательно сказывается на росте наших волос, является плохой образ жизни, начиная от несоответствующего питания и заканчивая курением и стрессом.
Помимо витаминов, в нашем рационе не должно быть недостатка в минералах и микроэлементах, таких как селен, цинк и железо. Обычно эти вещества можно купить в аптеках, но если вы не хотите глотать таблетки ежедневно, вы также можете восполнить потерю микроэлементов за счет сбалансированного потребления орехов, яиц, грибов или печени. Также следует избегать сладостей и так называемых безалкогольных напитков, то есть лимонадов, газированных углекислым газом.
Красивые и здоровые волосы требуют ежедневного ухода. В наших магазинах уже есть ряд средств, предназначенных для решения различных проблем с волосами. Нельзя забывать и о лекарственных травах при употреблении различных отваров и масел. Среди самых проверенных - ромашка и крапива.
Рецепт отвара для здоровья и блеска волос
Пригодится как свежая, так и сушеная трава или сбор соцветий.
Настой: полстакана мелко нарезанных и слегка утрамбованных листьев залить 2 литрами кипятка и настаивать в закрытой посуде 1 час.
Затем процедить, по желанию добавить столовую ложку мёда и тщательно перемешать. Ополоснуть вымытые волосы теплым настоем и укутать махровым полотенцем примерно на полчаса. Волосы уже после первой процедуры станут мягким, блестящими, шелковистыми.
Подобное ополаскивание можно делать хоть каждый день, но не реже 1 раза в неделю.