Сегодня в качестве основной метафоры в тесте будет образ дерева.
Изучаем ваше актуальное состояние в сфере чувств и эмоций.
Шаг 1.
Выберите дерево, которое наиболее точно может описать сейчас то, что вы чувствуете. Расшифровка под картинкой 👌
Расшифровка:
1️⃣ Пальма
Если вы подумали о пальме или другом экзотическом дереве, то возможно вам сейчас не хватает новых положительных впечатлений, потому что грустных эмоций хватает с головой. Хорошо бы разнообразить свой досуг какими-то приятными мероприятиями в виде похода в музей, театр, на концерт. Искусство хорошо помогает переработать эмоции внутри и познать свои новые реакции. Мой опыт проживания эмоций через искусство можно почитать тут.
2️⃣ Ива
Если вам представилась плакучая ива, то вероятно у вас сейчас чаще сниженное настроение. Может даже наблюдаться тенденция к депрессивным состояниям, а также к высокому уровню неудовлетворённости текущей жизненной позицией. Подумайте, как можно решить накопившиеся проблемы с помощью техники 6 шляп.
3️⃣ Ель
Если вы представили ель, то сейчас в вашем актуальном состоянии преобладает эмоциональная неудовлетворенность, ощущение отверженности от других и недопонимание с окружающими людьми. В качестве рекомендации я бы подумала в такой ситуации о том, как научиться ассертивности и использовать этот навык как свою опору.
4️⃣ Береза
Если вы представили березу, то возможно ваше актуальное состояние достаточно стабильное и устойчивое, однако вы в последнее время могли ощущать, что чаще следуете за ожиданиями окружающих людей. Возможно вы игнорируете свои личные цели и желания, что мешает вам обрести удовлетворение и радость. Это нередко говорит об отсутствии внутренних опор.
5️⃣ Сосна
Если вы представили сосну, то ваше актуальное состояние сосредоточено на достижении какой-то цели. Все силы и ресурсы брошены на достижение успеха в каком-то деле. В этой гонке не забывайте о своём отдыхе, чтобы всё получилось.
6️⃣ Яблоня
Если вы подумали о яблоне, то в актуальном состоянии сейчас преобладает ваш внутренний ребёнок, побалуйте его чем-то приятным, что есть сейчас в доступе. Из того, на что нужно обратить внимание в этом состоянии, это на детское восприятие взрослых проблем. Бывает трудно руководствоваться рациональностью, когда вас захватывают эмоции, зато проблемы можно решить креативно.
Несмотря на то, что свои тесты я создаю на основе настоящих проективных и арт техник, просьба: все полученные ответы использовать в качестве развлекательного контента.
Буду рада лайку 👍 !
_________________________________________
Вам также могут понравиться авторские посты моего канала с тестами по хештегу #тесты_psy.zhuravleva
