«Какое может быть тут хобби, когда нет времени даже на себя? Попробуй себя заставить пойти рисовать маслом или кататься на лошади, когда пришел с работы и свалился пластом!» 😩
Слышу такое от коллег и понимаю, что у нас в обществе не принято себя беречь, иначе как еще объяснить такую расстановку жизненных приоритетов?
В первую очередь, работа. Ну, семья, естественно. А на себя — все, что осталось. Иногда не остается ничего.
Вся эта история напрямую касается хобби.
👉 Во-первых, вы должны себя ценить достаточно, чтобы осознанно оставлять энергию на дополнительную активность. Пусть говорят, что хобби — это отдых, но на него тоже нужна энергия.
👉 Во-вторых, для регулярных занятий чем-то нужно выработать привычку и сформировать путь, который не будет вызывать препятствий. Если фитнес, то по пути домой. Если походы, то в составе большой компании.
👉 Ну и в-третьих, уставшим после работы новое хобби не заводят. Пробовать новое всегда нужно отдохнувшим и полным сил.
Остаются ли у вас силы на хобби? Что помогает вам поддерживать в себе желание чем-то заниматься после работы?