Любой практикующий психолог сталкивается с сопротивлением со стороны клиента.
Сопротивление это неплохо и естественно, т.к. это индикатор важных моментов в психологической работе.
Если клиент сопротивляется, значит есть чему сопротивляться. В данной ситуации основная задача специалиста — обнаружить это сопротивление, довести это до осознания клиента и выявить причины сопротивления.
Из физики мы знаем, что закон выживания любой системы — сохранение динамического равновесия. А перемены могут его нарушить. Мало ли что они за собой влекут? Поэтому в психологической работе всегда присутствует сопротивление, т.к. подразумеваются перемены.
Также всегда важно проанализировать выгоду от той проблемы, с какой есть желание справиться. Иногда эту выгоду не так просто обнаружить. Поэтому часто люди пытаются «цепляться» за проблему (например, не менять нелюбимую работу, иначе придется тратить много сил на поиски и осваивание нового рабочего места).
людей с зависимостями такой вторичной выгодой является в частности удовольствие от потребления.
Сопротивление бывает явным — это прямой протест (прервать терапию, обесценить процесс и специалиста) — и скрытым (приспособление под терапию в виде угодничества, благодарности психологу на сессии, когда за дверьми кабинета будет агрессия и обесценивание). Часто второй вариант имеет место быть, когда человек пришел к психологу по просьбе родных.
Работа со скрытым сопротивлением гораздо сложнее, т.к. для начала необходимо его легализовать. В работе с сопротивлением крайне важна внутренняя мотивация клиента. Чем она выше, тем больше вероятность преодолеть сопротивление. Поэтому на этапе диагностики важно прояснить истинную мотивацию клиента. И, возможно, даже отказать в терапии, если мотивация слишком низкая или отсутствует.
Психологу также не нужно забывать и о собственной психологической безопасности (профилактика профессионального выгорания, интервизия, супервизия, личная терапия), т.к. работа с сопротивлением требует достаточно сил, энергии и навыков.
Замечали за собой сопротивление изменениям? Делитесь в комментариях
#сопротивление
#психолог
#успех
#проблема
#психотерапия
#выгорание
#обход
#работа
#мотивация
#достижение