Не люблю громких заявлений, я скорее из категории людей, которые просто делают и мало говорят. Но всё равно хочу поделиться тем, что происходит сейчас в моей жизни.
Несколько недель назад я приняла окончательное, и бесповоротное решение худеть. Потому что так как сейчас мне не нравится, да и вообще считаю, что лишний вес здоровья не прибавляет. Тут даже не в весне дело и приближающемся лете, а просто пора худеть и всё :)
Скидывать за месяц, то что было наедено за несколько лет я не собираюсь, это будет длинный путь. Но меж тем я готова.
Если Вам интересна эта тема, я и дальше буду её развивать на канале и делиться своими лайфхаками для похудения.
Так вот, помимо изменений в образе жизни, я также стала на регулярной основе делать косметические процедуры для тела. Раньше это было всё от случая к случаю, а теперь по расписанию.
Теперь расскажу, что именно я делаю. Вся косметика у меня от ARAVIA Laboratories. Её используют мастера в салонах красоты, а я дома.
Первый этап - скрабирование. Раньше у меня был просто кофейный скраб от этой же фирмы, а сейчас я выбрала фитнес-скраб с лаймом.
Скраб из фитнес серии отличается от обычного, он больше тонизирует кожу. Похож на гель с абразивными частичками, отлично полирует, увлажняет, но не оставляет масляной плёнки. Запах очень бодрит!
Скраб я использую 3 раза в неделю. По будням, например, понедельник, среда, пятница. И по такому же расписанию делаю обёртывания.
Кстати, девушки, где купить хорошую плотную плёнку для обертывания? Пишите, в комментариях, если знаете. Я сейчас пользуюсь пищевой.
Я выбрала обертывания под себя, то есть под человека с сосудистой сеткой на ногах (не сильно выражено, но имеется). Горячее обертывание использовать нельзя, от этого сетка разрастается. Но по отзывам я прочла, что медовое обёртывание подходит при варикозе и сосудистой сеточке, хоть и обладает термо-эффектом. Просто оно не сильно печёт кожу, работает больше за счёт состава.
А обёртывание с глиной и морскими водорослями для меня вообще открытие. Оно нейтральное, не печёт и не холодит. Тоже работает только за счёт состава. Ускоряет микроциркуляцию, снимает отёки, разглаживает кожу.
Что ещё я делаю? Использую масло от растяжек. Пробовала его вместе с банками (массаж), подошло. Но больше мне нравится пользоваться им просто так после душа.
И вот ещё два средства, которые я купила, чтобы поддерживать тонус кожи. Лифтинг-крем с экстрактом ананаса и антицеллюлитный фитнес-гель. Лифтинг-крем с ананасом покорил меня своим ароматом, я его использую на ночь. А фитнес-гель имеет охлаждающий эффект, его идеально наносить на кожу после тренировок.
В первое время было сложно приучить себя использовать так много средств именно для тела (для лица несложно), но потом втягиваешься.
Девушки, а какие средства используете Вы для поддержания тонуса тела?
