Рассказываем, как позаботиться о своем и душевном, и физическом состоянии одновременно. Расслабляющие бьюти-процедуры в домашних условиях и продукты для их проведения — обо всем по порядку.
ПРОЦЕДУРА: принятие солевой ванны
ПРОДУКТ: Натуральная соль Мертвого моря с ароматическими маслами
Натуральная соль Мёртвого моря 500г (с ароматическими маслами)
Соль Мертвого моря содержит рекордное количество полезных микроэлементов и потому является уникальным источником здоровья.
Ванны с ее добавлением способствуют сокращению в организме гормонов стресса, улучшают сон, снимают мышечное напряжение и последствия эмоциональной нагрузки. Для кожи перечень полезных свойств тоже велик: очищение от продуктов метаболизма и вывод токсинов (детоксикация), ускорение регенерационных процессов, омолаживание и насыщение кожи ценными питательными веществами.
Рекомендации по принятию ванн:
- принимать ванну лучше вечером;
- вода не должна быть горячей (не более 37°С);
- не погружайте в ванну верхнюю часть тела (грудная клетка должна находиться над водой, чтобы избежать нагрузки на сердце);
- время принятия ванны должно составлять 15-20 мин, не больше.
ПРОЦЕДУРА: грязевое обертывание
ПРОДУКТ: Минеральная грязь Мертвого моря
Минеральная грязь Мертвого моря 500 г.
Грязь Мертвого моря оказывает мощный детокс-эффект и комплексное оздоровительное действие на организм в целом:
- снимает усталость, стресс, нервное и мышечное перенапряжение;
- выводит шлаки и токсины из организма;
- глубоко очищает кожу, удаляет излишки кожного жира, освобождает поры от загрязнений и сального секрета;
- улучшает обмен веществ и стимулирует кровообращение;
- успокаивает воспаления и снимает раздражение кожи;
- выравнивает рельеф и цвет кожи, делает рубцы, шрамы и растяжки менее заметными.
Пошаговая инструкция по грязевому обертыванию:
- Для достижения максимального эффекта грязь необходимо разогреть примерно до 40°С (предельная температура — 44°С). Можно использовать микроволновую печь (предварительно поместив грязь в подходящую емкость), пароварку или тазик с горячей водой, в который в закрытом виде следует опустить пакет с грязью.
- Равномерно распределите грязь плотным слоем (4-6 мм) по всему телу или локально на проблемные зоны. Распределять грязь лучше кисточкой и действовать при этом максимально быстро.
- После нанесения оберните тело целлофановой пленкой (она должна плотно прилегать к телу, но при этом не сдавливать, чтобы не ухудшить кровообращение) и укройтесь одеялом или шерстяным пледом для усиления теплового эффекта. Продолжительность процедуры — 15-30 мин (не больше!).
- По окончании процедуры аккуратно снимите пленку, а остатки грязи обильно смойте теплой водой. Аккуратно вытрите кожу полотенцем и нанесите увлажняющий крем.
Противопоказания к обертыванию:
- беременность;
- наличие повреждений кожи (открытых ранок, сильных раздражений);
- варикозное расширение вен;
- гинекологические заболевания;
- любые виды опухолей;
- сердечно-сосудистые заболевания.
ПРОЦЕДУРА: аромарасчесывание
ПРОДУКТ: Восточное масло для волос
Расчесывание волос только кажется повседневной необходимостью. Данный процесс помимо воздействия на сами волосы, также стимулирует нервные окончания кожи головы, улучшает кровообращение, снимает усталость и напряжение, помогает при бессоннице и утомляемости, ускоряет обновление клеток кожи головы.
Добавьте к процессу капельку Восточного масла для лучшего скольжения расчески, усиления благотворного воздействия на состояние волос и, конечно, получения дополнительной дозы положительных эмоций от уютного аромата масла.
Рекомендации по расчесыванию:
- разотрите в ладонях пару капель Восточного масла и аккуратно распределите по длине волос,
- начинайте расчесывание с концов, постепенно продвигаясь к корневой зоне (исключение: короткие волосы, их можно начинать расчесывать сразу от корней к кончикам),
- с длинными, непослушными или поврежденными волосами будьте особенно осторожны, в процессе расчесывания придерживайте их одной рукой, чтобы ослабить нагрузку на корни, и ни в коем случае не дергайте и не растягивайте пряди,
- угол между расческой и кожей головы составляет менее 90 градусов,
- проводите расческой по направлению ото лба к темени и до затылка, проходите расческой до самых кончиков волос,
- расчесывайте волосы около 5-7 минут, совершая 15-30 движений расческой в минуту (в зависимости от длины волос).
