Тупые шутки одноклассников, сон по 3 часа и вечная головная боль…
Давным-давно, когда я училась в средней школе, в одном мультсериале я услышала эту фразу. Тогда она мне показалась очень смешной. Но в старших классах я перешла в другую школу, стала готовиться к поступлению в медицинский и больше не смеялась над этой фразой.
Чаще всего у людей встречаются головные боли напряжения. Простыми словами, человек устаёт настолько, что организм даёт знать о себе. Мозг перегружен. Ему нужен отдых (вы уже привыкли, что какие-то вещи я упрощаю до уровня простейших, чтобы вам было понятнее?).
Как понять, что у вас головная боль напряжения? Представьте, что на вашу голову надели обруч железный и начинают его сдавливать. Вот примерно так и ощущается. С двух сторон давящая боль.
Кстати, многие ошибочно путают её с мигренью, так как и в том, и в другом случае бывает светобоязнь и фонофобия (громкие звуки(громкие звуки усиливают боль). Эта боль может даже пройти самостоятельно. Многие даже не пьют обезболивающие. Просто идут спать и всё само проходит.
Но есть один нюанс. Люди не воспринимают эту боль как что-то серьёзное, им кажется, что это всё легко и радужно. Раз само всё пройдёт. Но эта боль может стать хронической.
Действительно, постоянная умственная и физическая усталость исчерпывают энергетический резерв организма, что рано или поздно приводит к тяжелым последствиям, порой даже некомпенсированным.
Только представьте, что такая боль сопровождает вас всю жизнь. Бррр. Что же делать, чтобы такого не произошло? Давать себе отдых, вкусную еду и крепкий сон. А если боли часто появляются, то к неврологу для обследования.
#здоровье #доктордарья #головные боли #совет врача #болит голова #твое здоровье