Об этом наша сегодняшняя рассылка-методичка с рецептами. Можно скачать по ЭТОЙ ссылке
Вы, наверное, уже догадывались, что содержимое тарелки гораздо больше влияет на нашу судьбу и способность взорвать танцпол, чем нам порой кажется.
Будет ли пляжный сезон? Это зависит не от гидрометцентра, это зависит от тебя.
А если конкретно, от того, что ты прямо сейчас кладешь на тарелку. Это прямо целлюлитная карма в действии. Погадаем по тарелке?
Тянется рука к эклеру? Прислушайся! Можно услышать, как шуршат шестеренки судьбы. И рельсы переключаются на обувь без шнурков, втягивание живота перед фотографом и леопардовые лосины.
Тянется рука к ягодам? И вот, в группе загорелых и молодых людей ты играешь в пляжный волейбол. Практически без одежды.
Вроде мелочь. Но стройность - она не в мечтах, она в твоей тарелке.
Поэтому, конечно же, в процессе снижения веса нужно обязательно включать в рацион продукты со специфическим динамическим действием. Это белки, сложные углеводы, тонизирующие напитки и клетчатка.
Дело в том, что некоторые продукты могут влиять на интенсивность обменных процессов. Ускоряя их до 30-40 процентов. Это одна из причин, почему питание помогает худеть, а спорт нет.
Чтобы не съесть пирожное, а выбрать фрукты нужна секунда. Чтобы сжечь калории из пирожного нужно два часа фигачить в спортзале.
Согласны ли вы с тем, что рот - прежде всего для поцелуев? Пишите в комментариях)
#сергей обложко #продукты для похудения #ускорить метаболизм #как ускорить метаболизм #ускорить обмен веществ #диета для похудения #похудеть к лету
