Всем привет, сегодня хочу рассказать о чём многие молчат 🤫
В наше время всё больше и больше набирает популярность ПП, спорт, ЗОЖ..
Маркетплейс «кипит» различными вкусняшками и БАДами
Коллаген - строительный материал в нашем организме. А нужен он для наших суставов, костей, кожи, волос и тд
Коллаген лучшего всего усваивается с витамином С❗️
Коллаген = желатин
т.е по факту это одно и тоже
Как принимать желатин?
1-1,5 ч.л заливаем небольшим объемом холодной воды. Ждём как набухнет
Тем временем витамин С смешиваем с водой и ждём полного растворения
Несколько секунд разогреваем в микроволновке желатин и добавляем к нему витамин С
Перемешиваем и выпиваем 💫
Принимаете коллаген или желатин? Как вам результат?
я пью каждое утро и волосы растут значительно быстрее 😻
#польза желатина #пищевой коллаген #желатин #коллаген #пп #зож #спорт