5 способов применения масла лаванды: делюсь личным опытом

Лаванду можно назвать семейным доктором в одном флаконе.
Антистресс, восстановление гормональной системы, укусы насекомых, аллергия, ожоги, синяки и порезы. Масло реально работает, но только если речь идёт о продукте наивысшего класса.

Лаванда в Абхазии, бывает и такое:) Фото автора.

Мои личные "фишки" применения эфирного масла лаванды

1. Аромарасчесывание. Наношу одну каплю масла лаванды на кончики пальцев и причёсываю волосы руками. Ощущение бомба - это надо прожить:) Приятное расслабление в теле, прояснение в мыслях. Аромат укутывает теплом и придаёт желание жить.
2. Массаж стоп. 1 каплю эфирного масла лаванды разбавляю в 10 каплях базового. У меня это кокосовое фракционированное масло, аы можете взять любое растительное, например, оливковое.

Фракционированное кокосовое масло doTERRA. Фото автора.

Такая расслабляющая процедура особенно актуально перед сном как для взрослых, так и для гиперактивных детей. Родители, возьмите на заметку это метод, если ваш ребёнок тревожный и плохо спит.

3. Лавандовая ванна. Берём 10 капель эфирного масла лаванды на полную ванну с водой. Предварительно рекомендую разбавить эфир в базовом масле. Уже и не представляю себе вечер без такого релакса:) Успокаивает ум и тело, снимает напряжение в мышцах, помогает зайти в глубокий здоровый сон. Сейчас тестирую симбиоз эфиров с магниевой солью, позже расскажу о результатах.

4. Самый простой способ привести себя в сбалансированное состояние и утихомирить эмоции, это подышать эфиром с ладошек. Одной капли масла более чем достаточно, чистейшая концентрация качественного продукта будет давать нужный эффект.

5. Капля эфирного масла лаванды в кондиционер для белья. Я использую этот метод только для ручной стирки и для особо любимых вещей.

Эфирное масло лаванды терапевтического класса. Фото автора.

И ещё...

Лаванда самое фальсифицированное масло в мире. Поэтому будьте внимательны при выборе, проще ориентироваться на стандарт качества CPTG, так делают многие ароматерапевты.

Скоро я расскажу, как выбрать качественное эфирное масло. Подписывайтесь на канал, чтобы не потеряться.

А как вы относитесь к эфирным маслам? Расскажите про свой опыт применения?

#лаванда #эфирные масла #уход за собой #здоровье женщины #красота и здоровье #красота и стиль #секреты молодости #психология #здоровый образ жизни #здоровый сон