Этот салат пользуется необычайным успехом в одном из наших местных ресторанчиков. В обеденный перерыв служащие близлежащих контор сметают его в первую очередь.
Салат простой и незамысловатый. Делается из готовых продуктов - фасоль из банки, корейская морковь - из ближайшего магазина. Можно, конечно, заморочиться и приготовить всё самостоятельно, но и из покупных продуктов салат получается ничуть не хуже.
Вкус у салата очень яркий. Морковь и лук дают остроту и хрустящесть, которые затушёвываются мягкой, сладковатой, крахмалистой фасолью.
Салат постный, но сытный.
Желательно для заправки салата взять ароматное масло - подсолнечное или оливковое.
Категория: Салаты с овощами, яйцами и грибами, Простые рецепты, Недорогие рецепты, Диетические и малокалорийные рецепты Постные рецепты, Постные салаты
СОСТАВ
1 банка фасоли (нетто 360~400г)
150г корейской морковки
1 небольшая луковица (50г)
10г укропа
1 ст ложка растительного масла (15~17г)
Лук желательно взять белый, он менее острый.
Лук нарезать тонкими полукольцами.
Если лук очень острый, то залить его кипятком, отсчитать 3 секунды, кипяток слить, лук промыть ледяной водой и дать хорошо стечь через ситечко.
Лук смешать с корейской морковкой и дать постоять 15 минут, чтобы лук промариновался.
С фасоли тщательно слить жидкость.
Смешать фасоль, морковь, лук и мелко нарезанный укроп. Заправить растительным маслом.
Салат может храниться в холодильнике в контейнере с крышкой до 3-х дней.
Источник: https://www.good-cook.ru/salat/salat_405.shtml
Подписывайтесь на мой канал, заходите на сайт за новыми рецептами.
Ставьте лайки, пишите комментарии и задавайте вопросы, если что-то непонятно - я обязательно вам отвечу.
Ирина Кутовая.