Часто слышу подобный вопрос на прямых эфирах и в комментариях. Такое заключение можно увидеть в протоколе по эхокардиографии (УЗИ сердца) и увы, это уже не норма. Это нарушение расслабления сердца. В систолу сердце сокращается и выталкивает кровь по всему организму. В диастолу сердце расслабляется и именно в этот момент сердечная мышца получает питательные вещества и кислород.
Диастолическая дисфункция дословно означает, что сердце плохо расслабляется и в результате нарушается питание сердечной мышцы. Если на этом этапе не начать изменения образа жизни, то вскоре это приведёт к повышению артериального давления - гипертонии. Стойкое, длительное повышение артериального давления в покое более 140/90 приводит к раннему старению сердца, сосудов и всего, что эти сосуды кровоснабжают. В первую очередь головной мозг и почки.
Диастолическая дисфункция или неспособность сердца хорошо расслабляться - это первый сигнал, что скоро начнёт повышаться давление или уже повышается незаметно для вас. Необходимо контролировать уровень артериального давления и начать изменения образа жизни и образа мыслей. Неслучайно ваше сердце потеряло способность расслабляться.
Это связано с вашим внутренними эмоциональным напряжением, которое приводит к напряжению в сердечно-сосудистой системе. Внутреннее эмоциональное напряжение и хронический стресс приводят к повышению тревоги, мышечному напряжения и как результат головным болям, болям в шее и спине, перееданию, нарушению сна, теряется способность к расслаблению и получению удовольствия. Чтобы расслабиться и отдохнуть необходим алкоголь и сигареты, сладкая и жирная пища. Постоянное нервное напряжение приводит к гиподинамии. Откуда взять энергию на спорт? Ведь вся энергия израсходована на излишнее нервное напряжение.
Если вы узнали в этом описании себя и у вас обнаружили диастолическую дисфункцию, независимо от того есть артериальная гипертония или нет, необходимо начинать работать с уровнем нервного напряжения и стресса с помощью кардиопсихолога.
По мере высвобождения ваших заблокированных эмоций и вытесненных травматических переживаний у вас появится много энергии для регулярных занятий спортом, нормализуется сон, вы научитесь расслабляться и получать удовольствие без злоупотребления алкоголем, никотином, сладостями. Вы и ваше сердце вместе с вами вновь вернёт себе способность расслабляться, ведь диастолическая дисфункция — обратимое состояние.
Это сигнал, на который надо обратить внимание и ваше сердце ответит вам благодарностью и раннее старение сердца и сосудов можно будет отложить надолго.
______________________________________________________________
Анна Кореневич. Врач-кардиолог с 22х летним стажем работы, кандидат медицинских наук, психолог. Эксперт в области лечения, профилактики и реабилитации после инфаркта миокарда.
_______________________________________________________________
БЕСПЛАТНЫЙ ВЕБИНАР "СЕКРЕТЫ КАРДИОПИТАНИЯ":
БЕСПЛАТНЫЙ ВЕБИНАР "STOP КАРДИОНЕВРОЗ":
БЕСПЛАТНЫЙ ВЕБИНАР "КАК ЖИТЬ ПОСЛЕ ИНФАРКТА?":
Записаться на консультацию WhatsApp номер менеджера: +7 965 307-35-20
Telegram: https://t.me/anna_korenevich
Вконтакте: https://vk.com/cardioanna
YouTube: https://www.youtube.com/channel/UCZoM3lAzSuBC5Md8mOL2isg