Наверняка почти всем из нас приходилось слышать жалобы знакомых на артериальное давление – его понижение или, гораздо чаще, повышение. Как правило, мы достаточно легко относимся к подобным жалобам и уж тем более редко задумываемся о своём собственном давлении. Можно ли так легко относиться к этому показателю, и чем чреваты повышенные цифры на тонометре? Сегодня с врачом-кардиологом сети многопрофильных клиник «Смитра» Ерёменко Евгением Вадимовичем мы поговорим об артериальном давлении.
Евгений Вадимович, расскажите, пожалуйста, что такое «артериальное давление», и какие его показатели являются нормальными?
Артериальное давление – это давление, которое создает кровь при движении по сосудам организма. При измерении артериального давления, регистрируются два показателя – верхнее, оно же систолическое артериальное давление, и нижнее, оно же диастолическое артериальное давление. Нормальными цифрами для артериального давления считаются значения в пределах: для систолического 120-130 мм р.с., для диастолического - 70-80 мм р.с. Однако нужно помнить о существовании индивидуальной нормы. Многие люди хорошо себя чувствуют при систолическом давлении 110 и даже 100 мм р.с., и это не является патологией.
Какие цифры на тонометре должны насторожить человека и заставить его обратиться к доктору?
Однозначным повышением артериального давления считаются следующие показатели: цифры систолического (верхнего) артериального давления более 140 мм р.с., а диастолического (нижнего) более 90 мм р.с.
Евгений Вадимович, повышение артериального давления является отдельным заболеванием?
Да, стойкое повышение артериального давления является отдельным самостоятельным заболеванием, носящим название «Артериальная гипертензия». Иногда его еще называют «гипертонической болезнью» или «эссенциальной гипертонией», эти названия являются синонимами. Важно знать, что даже незначительное, но стойкое повышение артериального давления, является серьезной проблемой, требующей, зачастую, серьезного лечения.
Чем опасна гипертония?
При наличии артериальной гипертензии для человека существенно повышаются риски инфарктов, инсультов и внезапной смерти.
По каким симптомам человек может заподозрить у себя проблемы с давлением?
Повышенное давление опасно тем, что более 50% больных артериальной гипертензией не предъявляют никаких жалоб. Заподозрить повышение артериального давления можно при наличии некоторых предрасполагающих факторов. Во-первых, это возраст – риск артериальной гипертензии повышается при увеличении возраста. Во-вторых, ожирение – повышение индекса массы тела (ИМТ) более 30 кг/м². В-третьих, наследственность – риск возникновения гипертензии у человека значительно выше при наличии повышенного давления у одного или обоих родителей. Также на развитие гипертонии могут повлиять злоупотребление алкоголем, чрезмерное употребление натрия, в первую очередь поваренной соли (более 5 г. в сутки), и гиподинамия – пониженная физическая активность.
Как часто нужно контролировать давление, чтобы вовремя обнаружить болезнь?
Из-за большой распространенности и, зачастую, бессимптомности повышения артериального давления, требуется регулярное, как минимум раз в год, контрольное измерение артериального давления у всех людей старше 40 лет.
Евгений Вадимович, нужно ли беспокоиться при появлении однократных эпизодов повышения давления?
Однократное повышение артериального давления, особенно на фоне каких-либо сопутствующих состояний – головной боли, переутомления, повышенной физической нагрузки, эмоционального перенапряжения не является основанием для постановки диагноза «артериальная гипертензия» и назначения лечения. В таких ситуациях требуется контроль для подтверждения стойкого повышения артериального давления в спокойном состоянии.
Если человек фиксирует у себя стойкое повышение давление, каковы его действия?
Если вы зарегистрировали у себя повышенное артериальное давление, следует максимально быстро обратиться к терапевту для дообследования и подтверждения диагноза. Помните о том, что при резком ухудшении самочувствия самолечение или длительное ожидание недопустимо. Если вы почувствовали себя плохо, незамедлительно обращайтесь за медицинской помощью.
Как не допустить развития гипертонии?
Профилактика повышения артериального давления связана, прежде всего, с уменьшением или полным исключением предрасполагающих факторов, о которых говорилось выше: снизьте массу тела (если это необходимо), ограничьте употребление поваренной соли и алкоголя, по возможности повышайте физическую активность.
Берегите себя и будьте здоровы!
