Что делать, если #дневнойсон вышел вон🙈???
Предположим, вы по какой то причине пропустили сон (гости, Поликлиника, поездка, «магнитная буря» 😵💫Это может случится в любом возрасте, и последствия и варианты развития событий будут разные для мамы и ребёнка.
Чем «опасен» пропуск сна-ну вероятно, что малыш все же перегуляет и велика вероятность истерики и ночи с частыми ночными пробуждениями. Но далеко не у всех и не всегда. Очень зависит от возраста и темперамента малыша! Спокойный и покладистый малыш переживет это спокойно. Высокочувствительный-даст прикурить 🤯
Как же выйти из ситуации когда #сон накрылся медным тазом?
💪🏻Ну во-первых, не стоит мучать себя и ребёнка и укладывать дольше 30-40 минут. Когда вам стало понятно, что малыш откровенно отказывается спать-начинайте спокойно бодрствовать!
💪🏻Во-вторых, после неудачного укладывания бодрствуем именно спокойно! Понимаем, что нервная система работает уже на перегрузе, не надо усугублять все мультиками или чрезмерной активностью!!!
💪🏻Третье зависит от возраста малыша и количества дневных снов: если малышу более 1,5 лет и сон был один, то можно обойтись и вовсе без сна, просто укладываем малыша на 1-2 часа раньше обычного времени в ночь. Если снов больше-ждем признаков усталости и идём снова укладываться!
💪🏻Четвёртое: анализируем ситуацию! Что привело к пропуску сна? Может это перевозбуждение, а может слишком длинный ночной сон? Или предыдущий дневной был длинным и малыш выспал все время сна?
🥰 Пусть пропуск сна не будет для вас катастрофой!
Мы все живые люди, главное не паниковать и постараться нивелировать последствия!
#консультант по сну #детский сон #дневной сон #режим дня ребенка #материнство и детство #гв #самостоятельное засыпание