Говоря про здоровую и красивую кожу, мы в первую очередь оцениваем её внешне. Насколько она радует глаз.
Конечно, все девушки(и даже парни, уж я-то знаю) хотят получать больше внимания благодаря своему внешнему виду. Речь не идёт о личной симпатии, нравится вам красота или нет. Здоровье и красоту кожи обычно оценивают по трём ключевым параметрам:
1) Увлажненность;
2) Структура;
3) Цвет кожи(её оттенок).
Многие косметологи говорят, если довести до идеала эти три вопроса, вы сохраните молодость и красоту кожи гораздо дольше.
Сейчас не буду вдаваться в подробности, слои кожи и воздействия на её клетки. Всё же в канале я стараюсь писать просто и понятно для читателей. Разберём каждый из трёх параметров.
Увлажненность
Если говорить коротко, это способность кожи сохранять влагу. Внешне это выглядит нормальным дерматоглифика блеском. Многие смущаются этого блеска, отчего стараются чаще умываться, а это ещё больше сушит кожу и вызывает ненужные (пусть даже безобидные) последствия.
Для обретения увлажнённой кожи я рекомендую уход изнутри, в первую очередь. Соблюдения водного баланса, сна, грамотной работы со стрессом, умеренные физические нагрузки. И только потом внешний уход. Как минимум, умывание и тонизирование кожи.
Структура
Она может быть разной у каждого человека. И это нормально. Если присмотреться на мои фото, можно увидеть на моем лбу довольно глубокую и что толкую морщину. Да, я люблю пользоваться мимикой. Это делает меня человеком всё же. И это нормально. Сейчас я стараюсь «пользоваться» своими эмоциями разумно, и с уверенностью могу сказать, что остановил процесс изменения структуры кожи гуманными методами. Например, действием специальных сывороток под гальванической насадкой прибора.
Многие решают вопрос ровной по структуре кожи путём инъекций, мезонитей и т.д. Дело в том, что со временем кожа становится всё менее чувствительной к подобным процедурам, а про побочные эффекты лучше пусть вам гугл расскажет.
Бережное отношение к уходу за кожей, здоровый образ жизни позволит вам сохранить структуру такой, какой наделила вас природа. Если вас действительно что-то не устраивает, может, просто напишите мне? Очень часто вопрос решается довольно быстро, иногда даже без моего вмешательства.
Цвет кожи. Оттенок
Видели, как выглядят здоровые дети? Маленькие дети. С родовыми щёчками которые. Этот здоровый вид кожи является идеалом для многих. Но не все знают, что этот образ здорового розоватого оттенка можно сохранить на долгие годы.
Я не утверждаю, что у вас что-то не так, если ваша кожа слишком белая, как вам кажется. Всё индивидуально. Но цвет нашей кожи действительно зависит от нашего внутреннего здоровья.
Например, одной из причин пигментации кожи может быть нарушение баланса гормонов печени.
Так что если вас заботит и цвет кожи, обратите внимание на свой рацион питания. Он должен быть сбалансированным. Земляничный цвет лица не должен быть даже в 40-50 лет, ведь в таком случае вы точно что-то не то с собой делаете. Даже убрав глютен, молочку, сахар (хотя бы на время, 1.5-2 мес.), вы сможете отследить изменения в динамике.
Задавайте вопросы, спрашивайте. Уверен, даже этой информации достаточно, чтобы что-то хорошее начать делать со своей кожей.