“Use or lose it”
Эта фраза очень широко используется в профессиональных кругах специалистов по движению.
Несмотря на то, что она очень проста, в ней заложен глубочайших смысл🎯
Прописная истина гласит — «используй или потеряешь». Такой принцип был использован учеными, чтобы показать взаимосвязь здоровья нервной системы с нашими мышцами и нашим миром. Рэйчл Бишоп
Так вот! Если человек, его нервная система, не использует мышцы и суставы, если большую часть времени, тело находится в обездвиженном состоянии, происходит мышечная атрофия, а за ней огромное количество проблем не только с телом, но и мозгом.
У каждого человека есть 24 часа в сутках и всего 30-60 минут в день достаточно, чтобы сохранить и приумножить свой ресурс - здоровье!
Мы стремимся образовывать людей, чтобы они брали ответственность за себя и понимали насколько важно заниматься движением, в идеале осознанным и адекватным его состоянию на данном этапе жизни! Различным фарм, мед. компаниям выгодно, чтобы люди были нездоровыми и обогащали эту сферу за счёт собственных средств, а вот выгодно ли это человеку, в середине своего жизненного пути начать «разваливаться» на составные части? Иметь к 30-40 годам лишний вес, проблемы с суставами и сосудами, хронические заболевания органов (они напрямую связаны с мышцами)?
Знаете сколько людей по статистике следят за своим здоровьем, занимаются?
2%🤦🏼♀️
Вы представляете 2!!!! Остальные надеятся на «авось» и что все пройдёт само или медицина их спасёт и хоть как то продлит срок…
По мне так это катастрофа! Не жить полноценной жизнью, прикрываясь отсутствием времени, ленью, психологическими проблемами и прочими «объективными» причинами!
Давайте уже снимем «розовые очки» и начнём каждый день хотя бы что то вкладывать в себя, иначе они обязательно разобьются и вероятнее всего стёклами внутрь…