Найти в Дзене
Психология трезвости

Как пережить ломку?

Эта тема беспокоит не только самих зависимых, но и их близких, поэтому я постараюсь максимально подробно описать состояние человека с ломкой и расскажу о способах её преодоления. Начнём с понимания главного. Что такое ломка? Это тот же абстинентный синдром, симптомы которого проявляются в тот момент, когда человек снизил дозу употребляемого вещества или его частоту, либо полностью отказался от наркотика. Какие ощущения и насколько яркими они будут, зависит от нескольких моментов. Одним из таких факторов является доза, то есть количество наркотического вещества, которое человек употребляет с той или иной регулярностью. Второй момент, который повлияет на ломку – это стаж. То есть, сколько прошло времени с первого употребления, а также насколько часто наркотик попадает в организм. Конечно же, выраженность симптомов абстиненции будет зависеть от того, какой способ выход из этого состояния выберет зависимый. Что ещё нужно понимать, так это какой именно наркотик употребляет человек. У каждог

Эта тема беспокоит не только самих зависимых, но и их близких, поэтому я постараюсь максимально подробно описать состояние человека с ломкой и расскажу о способах её преодоления.

Начнём с понимания главного. Что такое ломка? Это тот же абстинентный синдром, симптомы которого проявляются в тот момент, когда человек снизил дозу употребляемого вещества или его частоту, либо полностью отказался от наркотика.

Какие ощущения и насколько яркими они будут, зависит от нескольких моментов.

Одним из таких факторов является доза, то есть количество наркотического вещества, которое человек употребляет с той или иной регулярностью.

Второй момент, который повлияет на ломку – это стаж. То есть, сколько прошло времени с первого употребления, а также насколько часто наркотик попадает в организм.

Конечно же, выраженность симптомов абстиненции будет зависеть от того, какой способ выход из этого состояния выберет зависимый.

Что ещё нужно понимать, так это какой именно наркотик употребляет человек. У каждого вещества свои симптомы и последствия.

Ломка, страшная вещь
Ломка, страшная вещь

Если брать негативные проявления ломки в целом, то их можно разделить на 3 комплекса симптомов: психопатологический (отклонения в психике), вегетативный (нарушения в работе внутренних органов и систем) и соматоневрологический (нарушение в работе ЦНС с последствиями для всего организма).

К примеру, опиоиды затрагивают 2 симптомокомплекса: вегетативный и соматоневрологический, а вот психопатологические симптомы проявляются намного реже.

А вот современные солевые наркотики просто уничтожают человека со стороны психопатологической сферы и практически не затрагивают соматоневрологическую.

Это говорит о том, что употребляемое вещество влияет на симптомы ломки. От наркотика зависит то, что пострадает при отказе и какие ощущения будут у человека. Однозначно будет плохо, а вот физически или психически определит вещество.

В любом случае, есть способы облегчить состояние в это период. Конечно, лучше не доводить свой организм до абстиненции. Однако если вы задаёте такие вопросы, значит, употребляли и ищете способ минимизировать последствия. А что, не такого ожидали? Теперь получите по полной.

Если без сарказма, то есть несколько вариантов того, как пережить ломку.

Первый и самый разумный вариант – начать с качественной детоксикации под присмотром специалистов наркологов. Препараты и витамины не панацея, но с ними станет немного легче.

Тут возникает другая проблема. Многие зависимые не хотят обращаться в наркологические учреждения, потому что следствием будет не только оказанная помощь, но и учёт у нарколога. Не каждый согласится на такое. Это обязанность государственных учреждений в этой сфере. Однако врачи такие же люди и какие-то правила они готовы обойти. Не даром, конечно. Так что если проблема только в этом, то решить её не так сложно (и не так уж дорого).

Пригласить врача на дом, особого труда не составит
Пригласить врача на дом, особого труда не составит

Не хотите на учёт, но и с врачом за молчание не готовы договориться? Тогда можно пережить ломку в домашних условиях. Ни специалистов, ни препаратов, ни помощи. Только вы и ломка, «на сухую». Станет совсем невыносимо – пригласите врача домой. Думаю, нужно сразу предупредить, что справиться с этими ощущениями без специалистов и квалифицированной помощи могут единицы. Однако практически все зависимые рано или поздно приходят к «домашней ломке».

Когда человек употребляет давно, часто и совсем не марихуану, то без нарколога тут не получится. Не хотите в наркодиспансер – вызовите врача на дом. Хотя бы первые несколько дней вам потребуется медикаментозное лечение под присмотром специалиста. Это поможет снизить выраженность симптомов и не приведёт к ещё более тяжёлым последствиям.

Не хотите врача домой? Есть частные кабинеты наркологов. Поездите туда сами. Так вы и с ломкой справитесь легче и быстрее, и на учёт не попадёте.

Все описанные выше методы не совсем подходят человеку в состоянии ломки. Оптимальным решением будет добровольно госпитализироваться в наркологическое учреждение, только не государственное, а частное. Вы там пробудете столько, сколько потребует сложность вашего состояния, при этом никакого учёта, хотите – вообще анонимно. Комплексное медицинское и психологическое лечение поможет справиться не только с ломкой, но и с зависимостью.

Я работаю в реабилитации, но мои знания в этом вопросе не только теоретические. Было время, я на себе испытал всё, что бывает при ломке, и не раз. Так что я с уверенностью утверждаю, что из всех способов эффективен только частный центр с комплексным подходом.

В наркомании есть ещё одна проблема, кроме ломки. Это психологическая привязанность к веществу. Если с физическими проявлениями справиться не долго, и не сложно, то преодоление психологической зависимости требует от зависимого немало времени и усилий, а без специалистов это вообще невозможно.

Подписывайся на наш экспертный телеграмм канал (ссылка) для созависимых жен и мам в чьих семьях есть алкоголик или наркоман. На канале уже 3775 таких же как вы!

Вы получите возможность задать свой вопрос и получить видео ответ от эксперта, получите доступ к обширной видеотеке с более чем 200 видео на тему созависимости, лечения алкоголизма и наркомании.

На канале регулярно проводятся тематические онлайн вебинары.

-4