Найти тему
Еда.ру

Фитнес-суп в мультиварке

ИНГРЕДИЕНТЫ

ПОРЦИИ 4

Капуста брокколи 80 г

Морковь 40 г

Цветная капуста 80 г

Репчатый лук 40 г

Консервированная кукуруза 20 г

Зеленый лук 3 г

Вода 600 мл

Соль по вкусу

Специи по вкусу

1.С кукурузы слить жидкость, морковь нарезать кубиками по 0,5 см, репчатый и зеленый лук измельчить ножом, цветную капусту и брокколи разделить на соцветия.

2.В чашу мультиварки выложить все ингредиенты (кроме зеленого лука), залить воду, добавить соль, специи и перемешать.

3.Закрыть крышку. Кнопкой «Меню» выбрать программу «СУП — ТУШЕНИЕ», затем нажатием кнопки «Время приготовления» установить время на 40 минут.

4.Нажать кнопку «Старт», готовить до окончания программы.

5.Готовый суп посыпать зеленым луком.

Любите читать Дзен «Еды»? Расскажите свое мнение о материале в комментариях и ставьте свои лайки!