Всем привет! Зовут меня Ирина мне 40 лет похудела я на 28,6 кг. Продолжаю худеть и делится с вами своим опытом. Присоединяйтесь будем худеть вместе! А хитрость заключается в приготовлении напитка стройности это я его так называю. Кстати очень помогает, проверено на мне. Для этого напитка беру имбирь, лимон, и мед. 1,5 кипятка. Все смешиваю вечером а утром добавляю мед. И напиток готов его пью в течении дня. Делаю так через день в течении недели. А питалась сегодня так. Завтрак
Чай без сахара, хлеб, масло и сыр.
Обед тушеные овощи с индейкой, свежие огурец и редис, хлеб.
Ужин свежие помидор и огурец и два товарных яйца. Всего за день вышло примерно 1300 калорий. На сегодня все. Все мои статьи носят исключительно информационный характер. Если Вам интересно читать то что я пишу, Подписывайтесь на мой канал! Будем худеть вместе. Всем буду очень рада. До новых встреч!