Вопрос: Здравствуйте, Елена Юрьевна.
Все болит, защемление в позвоночнике и артерии, начала делать упражнения по вашим рекомендациям на вашем канале Ютуб. Дайте совет, пожалуйста.
Здравствуйте, Наталья.
Очень хорошо, что вы начали опробовать мои эффективные упражнения и мою методику.
Вы уже приступили к положительным изменениям в своем организме и своем теле.
И вы на правильном пути к здоровью!
К сожалению в 60 лет, после климактерической гормональной перестройки замедляется регенерация хрящевой ткани и начинаются проблемы с суставами и естественно приходят боли....
А происходит это потому, что вы никогда не занимались развитием своих скелетных мышц целенаправленно! Ваши суставы, как позвоночника, так и суставов конечностей не имеют поддержки в виде скелетных мышц, не имеют достаточного питания и очищения, которые обеспечиваются кровотоком через крепкие РАБОЧИЕ мышцы!
Учитывая тотальную возрастную атрофию мышц, и особенно после 50 необходимо противостоять этому естественному процессу, не взирая на боли, регулярно заниматься безопасными силовыми упражнениями лежа, на разгруженном позвоночнике, и по другому никак! а таблетки только гасят симптомы, но не устраняют истинной причины!
Многие берут палки в руки и занимаются МОДНОЙ скандинавской ходьбой, которая с вертикальным положением тела и только увеличивает нагрузку на межпозвонковые хрящевые диски...или начинают гулять...как бы я же двигаюсь...хожу...
Что приводит к еще большему уплощению хрящей, при уже имеющемся у человека остеохондрозе, к смещению позвонков, деформации межпозвонковых дисков и ущемлению спинномозговых нервов...и человек, естественно, начинает страдать от болей.
Но еще опаснее ущемление кровотока к мозгу при плохом состоянии шеи! что приводит к скачкам давления, головокружениям и головным болям и закончится это может инсультом, что сейчас наблюдается в увеличении этой статистики и даже инсульт помолодел. раньше он случался у стариков или гипертоников....
Мой вам совет: прийти ко мне на скайп-консультацию и разобрать весь ваш набор болезней, получить развернутый ответ и все необходимые рекомендации, понять с чего начать восстановление и улучшение самочувствия, и как затем поддерживать полученный оздоровительный результат! А он будет точно, я вам это гарантирую с высоты своего возраста 69 лет и 40 летнего профессионального опыта в лечебной гимнастике.
Наталья, вы еще не дряхлая старушка и у вас есть все шансы улучшить свое самочувствие и качество своей жизни.
Наталья:
Спасибо что помогаете людям. Я конечно не дряхлая старушка , хочется верить, но сидячая работа, диабет гипертония, лишний вес, сделали свое дело. Хотела узнать стоимость консультации и рекомендаций от вас
Елена:
Да, конечно, сидячая работа имеет свои последствия, но болезни человек приобретает по собственной вине и из-за своего бездействия.
Поверьте, никогда не поздно начать заниматься лечебной гимнастикой с профессионалом, остановить разрушительные процессы, остановить прогрессирование имеющихся болезней, улучшить свое самочувствие и даже запустить естественное сопротивление организма, то есть самовосстановление.
Консультация стоит 3000 р, длится 1 час.
Вы присылаете мне имеющуюся диагностику, я задаю важные для меня вопросы, выясняю все причины, с учетом ваших проблем я объясняю, что вам делать, куда двигаться, с чего нужно начать, как начать и безопасно без осложнений все сдвинуть в сторону восстановления утерянных функций, как постепенно адаптироваться к упражнениям и выстраиваю стратегию перенастройки организма.
Даю все необходимые рекомендации по лечебным курсам.
Вы не первая и не последняя обращаетесь за помощью и я вам непременно помогу.
Я вам не обещаю, что будет легко, но если не начать, то завтра само собой лучше не станет.
Нужно создать условия для восстановления.
Главное ХОТЕТЬ помочь своему организму, начать прилагать собственные усилия, поверить в свои силы и возможности организма заложенные природой, ну и довериться профессионалу.
Мой путь к здоровью был трудным, и между жизнью и смертью была не один раз...но мне повезло с профессией и помогли знания физиологии человеческого организма.
ps. Продолжение следует… будем выправлять ситуацию…
Поделиться Сохранить в закладках