Найти тему
Елена Холодова

Как противостоять стрессу или Поедем поедим

"Мам, ну чего ты, в самом деле? Не такая уж сложная операция. Я больше полугода ждала. Куда уже отступать? Ты только не волнуйся, ладно, мам?"

Вы никогда не замечали, что когда дети говорят "не надо волноваться", в 100% случаев из 100 волноваться - надо? И начинать надо - вчера ещё...

То они сдают экзамены - в школе, в вузе, и к ним нельзя лезть со всякой чепухой "надень шапку-на улице мороз- почему ты на звонки не отвечаешь- не вздумай идти на экзамен в этом рубище".

Потом у них любовь. "Мама, он - самый лучший. И вообще - мне с ним жить, а не тебе."

А ещё у них бывают дети. Которым они суют телефоны-планшеты, чтоб не мешали. В результате ребёнок пишет в домашке " кузьнечик" и "парасёнак", и его ругают и лишают чего-нибудь. А он ревёт. А его мама вновь предлагает своей маме не вмешиваться - "мы сами разберёмся - вы не волнуйтесь".

Это - "детские" стрессы. А свои, домашние? "Где большая миска для овощей? Внизу, в шкафчике, в летней кухне всегда стояла." - "Я её выбросил. Старая уже." "???? !!!! ...." Не ори. Я тебе две куплю, не ори только." - "Как ты разговариваешь?!" - "Я знаю, что будет дальше. Ты скажешь, что я - шоферюга, и будешь неделю дуться. Ладно тебе."

На работе, в присутственных местах, в магазине - одни сплошные стрессы. Рецептов, как им противостоять - море. Сходя с ума от неизвестности, от тяжкого ожидания исхода операции дочкиной, вычитала один.

Помочь в этом могут специальные техники и медитации, успокаивающие процедуры – такие как магниевые ванны, ароматерапия, пение и так далее. Можно побить грушу, порвать бумагу.

Груши у нас нет. Бумага нонче недёшева. Ванны - принимали в санатории зимой. Доныне - помогало. Свечи ароматические - закончились. Петь - не тянет. Остаётся - "и так далее". В смысле - надо бы поесть...

В той же статье прочитала, что в состоянии стресса люди делятся на две категории - одним кусок в горло не лезет, а другие едят - остановиться не могут.

Я помню, как во время путешествия у меня в Германии украли сумку. Денег там было прилично и - документы. Дело было на блошином рынке. Выпотрошенную сумку с документами внутри спустя час принёс охранник. И весь этот час, и последующие дня два муж мой настойчиво убеждал меня поесть. А меня даже от мысли о еде тошнило. Стресс. Никогда не забуду...

Другой случай. Муж на работе сломал ногу. Чужая страна, "скорая", костыли. Тяжёлый путь домой. А приехал и стал почему-то килограммами пихать в себя печенье. Магазинное. Упаковки на кухонном столе чуть не до потолка высились. Стресс...

...Я ни одной мамы не знаю, которая бы не переживала за своё, пусть и великовозрастное, дитя. Пока её оперировали, я съела целую упаковку халвы. Тахинная, вкусная. А я не чувствовала вкуса. Коллега на работе, одна из посвящённых , успокаивала меня: ты же ничего не нарушила! Она имела в виду пост мой. Халва - это же можно! Нельзя. Обжираться, простите, нельзя. Мне и весы об этом незамедлительно сообщили.

Но пусть, кто хочет, бросит в меня камень...Я меньше всего тогда думала, что можно, а чего нельзя в пост.

А сегодня... Сегодня наступило для меня завтрашнее Благовещенье.

"Мам, был врач. Всё в порядке. Меня отпускают домой!"

Стресса - как не бывало! А есть хочется до неприличия просто...

Я знаю выход. Когда готовишь - есть не хочешь. У меня сегодня - только одна пара была. И я встала к плите. Поскольку завтра у меня занятий - под завязку. И не успеть мне приготовить праздничный ужин.

...Я сотворила вот такой винегрет. Из запечённых овощей, своей квашеной капусты и самолично выращенных и засоленных огурцов. Не стала смешивать,чтоб не окрасился до завтра.

Завтра можно рыбу! И вот целая рыбная опера на моей любимой тарелке. Я её купила на блошином рынке в Бельгии. Рак - не настоящий.

-2

Запекла картошку. Не спалила на этот раз, уйдя в Дзен. Дзен на этот раз - после.

-3

И - финальный аккорд. Сёмга с цветной капустой. Фотка не сегодняшняя. Но завтра всё в точности будет так. Не хотелось разворачивать фольгу и нарушать целостность. Завтра всё - и картошку, и рыбу только в духовку поставить, разогреть чуток и...

-4

...Завтра я, выгрузив сумки из такси, войду - раньше в мамин, а теперь - в дочкин дом. Я обниму её, похудевшую и бледную, и деланно бодрым голосом скажу, что выглядит она прекрасно, несмотря на. А она, та, которая всю свою недлинную жизнь играет в стойкого оловянного солдатика, заплачет у меня на плече и скажет, как ей было страшно. А я, чтоб успокоить, скажу, что самое лучшее лекарство - это хорошенько поесть. Пойдём, скажу, на кухню. Погляди, что тут у меня...

...А пока..Пока у меня зазвонил телефон. "Мам, я дома уже." - "Отдыхай, милая. И ничего не готовь завтра. Я уже..." - "А что - завтра?" - "Благовещенье." - "Ой, правда..."

***

Все просят - и я попрошу. Не SOS, но всё-таки... Слабеет канал мой. И читают мало, и показывают мало. А как будет много, если не показывают? Он и так-то доходным не был, канал мой, а теперь и вовсе - просто источник творчества. Так что помощи прошу, дорогие. Читайте, ставьте лайки, если нравится. Подписывайтесь! А если что не так - говорите. Я очень люблю с вами разговаривать. И за всё - спасибо.