Доброго дня, дорогие подписчики и гости моего канала! Сегодня по традиции статья о личном, и я решила раскрыть и, уже надеюсь, на этом закрыть тему аллергии ребенка и своей последней консультации с другим специалистом, рассказать о новом питании, которое мне назначено.
Друзья, я не устану благодарить каждого из вас за то, что столько внимания мне уделили и дали бесценные советы! Для меня это было очень необходимо!❤️
Для тех, кто впервые на моем канале, представлюсь и расскажу предысторию: меня зовут Виктория, я кормящая мама, борющаяся с лишним весом и аллергией у своего малыша:
Аллергия началась ровно два месяца назад, и сначала я подумала, что это либо ковидная сыпь, либо себорейный дерматит по типу молочных корочек, либо контактная реакция на порошки, шампуни. Первым делом я села на диету, которую тогда посчитала достаточной - убрала красное, шоколад, витамины, цитрусы, заменила всю домашнюю и детскую химию на гипоаллергенную, обратилась к дерматологу, который выписал гормональную мазь, но этого оказалось недостаточно, и месяц назад мы перешли лечиться к аллергологу. Та первым делом назначила анализы на аллергены методом дегрануляции тучных клеток и посадила меня на четыре недели на строгую диету, исключающую молочные продукты, говядину, морепродукты, куру, яйца, глютен, красное, сладкое, копченое, соленое. Когда эти мероприятия не помогли, а анализы дали положительную реакцию на все, доктор посадила меня на вареную индейку и рис, а ребенка на Энтеросгель.
На второй день я впала в отчаяние, на третий в безумие, на четвертый я прислушалась к вашим советам и обратилась к другому специалисту.
Как я нашла специалиста? Просто сделала выборку по специалистам своего города, у которых максимальный рейтинг, лучшие отзывы и возможен онлайн-прием. Я собрала полный анамнез, отправила врачу, а потом мы побеседовали и нам было назначено совсем другое лечение.
Тезисно и кратко суть такая:
- Анализы на аллергены в этом возрасте непоказательны, поэтому не было смысла их сдавать, как и не было смысла так ограничивать мое питание;
- Истинная аллергия и атопический дерматит пока не доказаны, ее диагноз - экзематид;
- Главная причина высыпаний в кишечнике, поэтому надо сдать дисбиоз и анализ на углеводы;
- Мне можно есть все, кроме гистаминолибераторов.
Вот назначение:
И тут я словила тупничок, какой смысл сдавать дисбиоз, если становление флоры ещё не закончено, и если он на сорбентах? А если я отменю лечение, то получается, что я зря мучилась так долго - его опять обсыплет.
И второе - нельзя жареное и соленое. Хм, и что тогда есть? Пресное и вареное? Тогда по сути нет разницы между новой диетой и рисом с индейкой.
В общем, я решила пройти первый курс лечения, затем в перерыве сдать анализ. Мои покупочки:
А это уход (хоть сама пользуйся):
Муж был, мягко скажем, в шоке от ценника, которые ему обозначили в аптеке🙄.
А ребенку понравилось - довольный:
По питанию я решила, что не буду резко возвращать аллергены, сначала дождусь ремиссии. Еду буду по возможности запекать или варить, но некоторые блюда прижаривать без масла, например, блинчики.
Показываю свои тарелочки с кбжу.
Завтрак: ржаные тосты с овечкой, огурчиком. Купила хлебец повкуснее - ржано-пшеничный, но "забоялась"🤭.
Второй завтрак: пища богов, нектар и елей мне на душу:
Это блины с фруктами - вот этими:
Обед - гречка со свининой (слава богу не успевшая надоесть), салатик с капустой, морковкой, сахаром и душистым маслом.
Полдник: такой же салат, пюре, котлета из индейки:
Ужин - салат капустный, хлеб ржаной, суп из свинины с фасолью.
Вот что получилось по КБЖУ:
Мои 15 минут спорта сегодня - это отжимания, тяга, бицепс и планка:
Таймер включить забыла, но в 15 минут уложилась. Сегодня я почувствовала, что мой организм просит "ещё" - видимо пора расширять тренировку на ещё одно упражнение и 20 минут.
Спасибо, что дочитали до конца, что были со мной все это время и поддерживали! ❤️
#гипоаллергенная диета
#аллергия на гв
#подсчет калорий
#похудеть без диет
#похудеть после родов
