Вчера всё начиналось хорошо)) Прекрасный пп-завтрак: На рабу - взял такой же набор, как и в пн: А вечером - пошли в гости к бабушке. Да, я мог сказать я на пп, или не хочу есть, или ещё что нибудь придумать, но не готов я её расстраивать. Пусть будет плюс, переживу, зато порадую. Поел пюре со свиной сарделькой, и как итог - за сутки +900гр Но идём дальше, только вперёд!!! #худею онлайн #как похудеть без диет #мой рацион #худею с большого веса #похудение #снижение веса
Вчера всё начиналось хорошо))
Прекрасный пп-завтрак:
- яичница
- помидор
- финский хлеб с маслом и сыром
На рабу - взял такой же набор, как и в пн:
- Перловка с говядиной
- Рагу овощное с индейкой
- Протеин на пахте
А вечером - пошли в гости к бабушке. Да, я мог сказать я на пп, или не хочу есть, или ещё что нибудь придумать, но не готов я её расстраивать. Пусть будет плюс, переживу, зато порадую. Поел пюре со свиной сарделькой, и как итог - за сутки +900гр
Но идём дальше, только вперёд!!!
#худею онлайн
#как похудеть без диет
#мой рацион
#худею с большого веса
#похудение
#снижение веса