В наши дни мы так привыкли к стрессу, что считаем его нормой жизни. Однако стресс — не норма! И кожа нам об этом напоминает. Серая, тусклая, она так и просит: «Остановись Выдыхай! Заботься о себе!»… А мы что, слушаемся?
Накопительный эффект постоянного стресса приводит к развитию патологических изменений в организме. Это ни для кого не новость. На фоне ужасной экологии, неправильного питания, напряженного режима дня, чрезмерного приема лекарственных средств, алкоголя и табака, избыточных эмоциональных нагрузок и многого другого, стресс становится причиной старта необратимых изменений в организме.
Если коротко, то все вышеперечисленные факторы повышают интенсивность образования свободных радикалов в человеческом организме. Свободные радикалы – активные формы кислорода – обладают высокой реакционной способностью, благодаря которой они легко повреждают биологические мембраны клеток. Это приводит к хроническим заболеваниям (например, акнеи псориазу), а также к преждевременному старению организма.
Таким образом, кожа подвергается мощному оксидативному стрессу: его основу составляет так называемое перекисное окисление липидов.
Как же защитить себя?
Антиоксиданты — главное слово в нашей борьбе! Находите источники антиоксидантов повсюду: в еде, в добавках, в косметике. Обратите особое внимание на витамины Е и С, на глутатион, флавоноиды, селен, флоретин и коэнзим Q10.
Правильное питание — залог успеха в вопросе продления молодости. Все-таки мы — это то, что мы едим.
Затем нужно налаживать режим дня и жизнь вокруг себя. С чего мы начали статью? — с рассказа про стресс. Так что необходимо научиться расслабляться и выдыхать, находить время для себя, замедляться, высыпаться.
И, конечно, нужно правильно подбирать уход, научиться выбирать средства с правильным составом. Тут поможем мы, эксперты компании АЛЬПИКА!
Серия с Коэнзимом Q10 отлично подходит для активной тонизации и повышения иммунитета кожи. Прекрасный выбор для ежедневного ухода и замедления процессов старения! Берите всю серию для получения максимального эффекта.
Серия Bio Phloretin оказывает можное антивозрастное действие. Флоретин в ее составе разглаживает мимические морщины и корректирует пигментацию.
Готовы дать отпор преждевременному старению?